بی خوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج میبرند، این درحالی است که کمبود برخی از مواد مغذی میتواند زمینهساز آن باشد.به گزارش بهداشت نیوز، سبک تغذیه بر جنبههای مختلف سلامت تاث... ادامه متن
میزان فشار خون میتواند تحتتاثیر عوامل مختلفی قرار بگیرد و آگاهی از آنها دقت را در مورد این اندازهگیری بالا میبرد. فشار خون، اندازهگیری فشاری است که خون در گردش بر دیوارههای شریانهای و... ادامه متن
رعایت درست رژیم غذایی یکی از راهکارهای حفظ سلامتی است، در این مطلب فواید و معایب خوردن میوه قبل یا بعد از غذا آروده شده است. خوردن میوه قبل از غذا کسانی که ساعاتی قبل از سر رسیدن وقت صرف غذا... ادامه متن
سکسکههای کوتاه مدت اغلب بدون انجام هیچ عمل خاصی بعد از چند دقیقه رفع میشوند. اما برخی روشها میتوانند به رفع سریعتر این مشکل کمک کنند.به گزارش ایسکانیوز، در اکثر مواقع سکسکه طی چند دقیقه... ادامه متن
به گفته محققان، داشتن سردردهای کوتاه و دردناک برای چندین روز یا حتی هفتههای متوالی ممکن است نشانهای از احتمال ابتلا به سایر مشکلات پزشکی دیگر باشد.به گزارش ایسنا، این نوع سردردها که به... ادامه متن
دانشمندان اعلام کردند ترکیب دو دارو احتمالا در درمان سرطان سینه مقاوم، موثرتر باشد. بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه کلرادو بولدر، سلولهای سرطانی باهوش تر از آن چیزی هستند که قبلاً دانشمندان تص... ادامه متن
توصیههای موجود در رسانههای اجتماعی بسیاری از اوقات میتوانند گمراهکننده باشند. به خصوص وقتی پای سلامت در میان است، این نکته اهمیت فوقالعادهای پیدا میکند.به گزارش فرادید،این روزها توصیه... ادامه متن
۷ عادت روزمره مغز شما را میکشد. اب نخوردن کافی، انجام همزمان چند کار با هم، استرس شدید و به چالش نکشیدن مغز می توانند مغز را به صورت فیزیکی تخریب کند.به گزارش عصر ایران، عادتهای مرسوم در ز... ادامه متن
نعناع، یکی از سبزیهایی است که بهدلیل تاثیر مثبت بر عملکرد سیستم گوارش مشهور است، اما خواص درمانی متعددی دارد؛ در این مطلب به مهمترین فواید این سبزی رایج اشاره خواهیم کرد.به گزارش سلامت، نع... ادامه متن
یک راه برای حفظ قدرت عضلات با افزایش سن این است که به اندازه کافی ویتامین D مصرف کنید. محققان در برزیل و انگلستان دریافتند که در افراد مسنی که با کمبود ویتامین D مواجه بودند، خطر از دست دادن... ادامه متن