پرستاری از کودک و سپردن فرزندتان به کسی هرگز آسان نیست. با این حال، اگر انتظارات خود را به خوبی چارچوب بندی کنید و آنها را به وضوح برای پرستار کودک بیان کنید، همه چیز به خوبی پیش خواهد رفت.... ادامه متن
یکی از بدترین عادات غذایی که باعث افزایش وزن هم می شود، پرخوری های آخر شب می باشد. برای مهار و ترک عادت پرخوری شبانه از این ترفندهای ساده استفاده کنید. ۷ ترفند برای مهار پرخوری آخر شب آیا تا... ادامه متن
آیا احساس آرامش واقعاً یک رویا است؟ جواب این سوال منفی است. زیرا با کمی تلاش و چند راهکار میتوانید احساس آرامش و خونسردی را همانطور که شایسته آن هستید به خود برگردانید. ۱. آنچه را نمیتوانی... ادامه متن
آمارها نشان میدهد که میانگین مدت ازدواج اول در هنگام طلاق زوجها هشت سال است. عامل اصلی این موضوع این است که نیازهای ما در طول زمان تغییر کردهاند و ساختاری که ایجاد کردهایم دیگر برایمان... ادامه متن
چرت بعد از ظهر اگر از طولانی باشد یکی از دلایل اختلال در خواب شبانه می شود پس در ابتدا باید خاطر نشان کنیم که خواب نیم روزی مدت زمان کوتاهی باید داشته باشد.نداشتن خواب کافی فرد را با مشکلاتی... ادامه متن
پیش از انتخاب و خرید آیفون تصویری مناسب لازم است نکاتی را بدانید. در مطلب راهنمای خرید آیفون تصویری میتوانید نکات لازم را بفهمید و با آگاهی نسبت به این نکات گزینه مناسب را انتخاب کنید. شای... ادامه متن
به گفته متخصصین، دمانس فرونتومپورال FTD یکی از چهار نوع عمده زوال عقل است و متاسفانه آسیب مغزی ناشی از این زوال عقل با دارو قابل جبران نبوده و خبر بد این که شرایط بیماران مبتلا شده معمولا بر... ادامه متن
اگر هر روز که از سر کار به منزل میآیید به سراغ بسته ناگت مرغ یا سوسیس و کالباس میروید بهتر است در این عادت تجدید نظر کرده و تا حد ممکن از گوشتهای تازه و ارگانیک استفاده کنید. اکثر ما روزا... ادامه متن
زردچوبه گیاهی فراموش شده است؛ گیاهی که همه فایده آن محدود به آشپزخانه به عنوان یک ادویه رنگ دهنده غذا شده و شاید هیچکس نداند که دنیایی از خاصیت در این گیاه زرد رنگ نهفته است و در درمان دهه... ادامه متن
وقتی صحبت از افزایش هوشیاری و عملکرد شناختی میشود، استرس میتواند سالم و محرک باشد. خستگی زمانی به یک مشکل تبدیل میشود که دائمی باشد یا به ندرت فروکش کند. در این صورت میتواند منجر به علائ... ادامه متن