افسردگی فصلی یکی از مشکلات احتمالی فصل پاییز و زمستان است که نور خوشید کمتر است. نشانهها و کمکهای درمانی را جدی بگیرید.به گزارش بهداشت نیوز، داشتن حداقل پنج نشانه از مجموعه زیر هشداری برای... ادامه متن
آیا تجربه لحظاتی را دارید که نتوانستهاید اسم شخصی یا رستورانی را که هفته گذشته در آنجا ناهار خوردهاید به یاد بیاورید یا کلیدهایتان را جا بگذارید؟ حتماً پیش آمده و شاید هم نگران شدهاید که... ادامه متن
در دنیای امروزه، سلامت به عنوان یکی از ارکان اصلی کیفیت زندگی شناخته میشود. یکی از راههای بسیار مهم برای حفظ و بهبود سلامت، فعالیتهای ورزشی میباشد. در این بخش، به اهمیت و تأثیر ورزش بر س... ادامه متن
داشتن استرس و اضطراب باعث انواع بیماری های روحی می شود، بنابراین برای آرامش اعصاب و روان می توانید از مواد غذایی استفاده کنید که در آرام شدن اعصاب بسیار موثر هستند.به گزارش سلامت نیوز،آرامش... ادامه متن
موضوع سلامت روان همچنان در کانون توجه قرار دارد. همه ما باید در همه زمانهای سال مراقب خودمان باشیم، در حالی که ماههای زمستان میتواند شرایط را برای کسانی که با شبهای طولانی و دورههای کو... ادامه متن
گل راعی گیاهی است که اغلب برای درمان افسردگی استفاده میشود. مطالعات متعددی نشان دادهاند که این گیاه در درمان افسردگی خفیف موثر است.به گزارش ایسناهزاران سال است که مردم از گل و برگ گیاه گل... ادامه متن
چند وقت پیش خبری منتشر شد که اعلام کرده بود دلیل آواز خواندن زیر دوش آب کشف شده است! بر اساس این خبر وقتی حمام میرویم خودمان هستیم و خودمان و این احساس امنیت کمکم یخ ما را میشکند، استرسه... ادامه متن
به گفته دانشمندان لرزش انگشت شست ممکن است نشان دهنده یک مشکل در سلامتی از جمله کمبود منیزیم باشد.به گزارش بهداشت نیوز، انقباض غیر ارادی انگشت شست به حرکت غیر ارادی و اسپاستیک انگشت شست شما... ادامه متن
در این تحقیق افراد به همه فعالیتهای ورزشی علاقه بیشتری یافتند در نتیجه روحیه بهتری ایجاد شد و احساس بیارزشی کاهش یافت.نتایج تحقیق جدید نشان میدهد که بلند کردن وزنه و تمرینات قدرتی به کاهش... ادامه متن
در عصر جدید، استرس شاید یکی از شایعترین ناهنجاریهایی است که افراد با آن روبهرو هستند و از آن رنج میبرند.به گزارش ایسنا، میزان آن متفاوت است؛ یعنی ممکن است هم احتیاط کردن برای رد شدن از خ... ادامه متن