پزشکی و سلامت
-
گوشی شما چگونه به منبع اضطراب تبدیل میشود
برخی عادتهای روزمره ما با تلفن همراه، از اسکرول بیوقفه تا اضطراب هنگام خاموش شدن گوشی، میتوانند نشانههای پنهان اضطراب…
بیشتر بخوانید » -
با این دمنوش کاهش استرس و سلامت قلب را تجربه کنید
دمنوش بابونه، یکی از محبوبترین دمنوشهای گیاهی جهان، نه فقط به دلیل طعم ملایم و طبیعی شیرین، ارزشمند است، بلکه…
بیشتر بخوانید » -
کشف شواهد جدید از قدرت خود-بازسازی قلب
پژوهشهای تازه نشان میدهد قلب انسان برخلاف تصور پیشین میتواند پس از سکته بخشی از سلولهای خود را بازسازی کند؛…
بیشتر بخوانید » -
گیاهخواری سلامت زنان را تهدید میکند
نیمی از زنان جوان بین ۱۱ تا ۱۸ سال کمتر از میزان توصیهشده آهن و منیزیم مصرف میکنند.یکی از دانشمندان…
بیشتر بخوانید » -
باورهای غلط درباره «عفونت خونی»
هر چند «عفونت خونی» میتواند بسیار خطرناک شود، اما باورهای نادرستی هم درباره آن وجود دارد؛ باید دانست که عفونت…
بیشتر بخوانید » -
با چه میزان ورزش از افسردگی دور میشویم؟
افراد زیادی میگویند که ورزش کردن باعث بهبود افسردگی و اضطراب آنان در بیشتر مواقع میشود، اما چه میزان ورزش…
بیشتر بخوانید » -
زمان طلایی مصرف هر مکمل را بشناسید
مصرف مکملها قواعدی نانوشته دارد که رعایت آنها میتواند شما را از یک مصرفکننده معمولی به یک مصرفکننده هوشمند تبدیل…
بیشتر بخوانید » -
مراقب مکملها باشید، مرگبار هم میشوند!
مکملها اغلب به عنوان یک راه حل سریع برای سلامتی بهتر، انرژی بیشتر، ایمنی قویتر و پوستی درخشان در نظر…
بیشتر بخوانید » -
کدام دمنوشها سرماخوردگی را کوتاهتر میکنند؟
مصرف دمنوشهای گیاهی گرم، راهکاری طبیعی برای کاهش سرفه، گلودرد و گرفتگی بینی است. با شروع فصل سرما و شیوع…
بیشتر بخوانید » -
قندمیوه و نوشابه؛ دشمن پنهان سیستم ایمنی
پژوهش دانشگاه وین نشان میدهد مصرف زیاد فروکتوز، قند رایج در نوشابهها و شیرینیها، سلولهای دفاعی خون را بیشازحد تحریک…
بیشتر بخوانید »
