هافبک عراقی تیم پرسپولیس قراردادش را با این تیم ثبت کرد تا در پرسپولیس ماندنی شود. بشار رسن، هافبک عراقی پرسپولیس که پروژه تمدید قراردادش پیچیده شده بود، قراردادش با پرسپولیس را ثبت کرد. ها... ادامه متن
«مردان سیاهپوش: بینالمللی» نهتنها نتوانست مطابق با آنچه واقعاً انتظار میرفت عمل کند، در بازار فروش هم میان رقیبان موفق نبود. در تابستان ۲۰۱۹ تعدادی از مهمترین بلاکباسترهای سال منتشر ش... ادامه متن
محمدمهدی مهدیخانی، بازیکن تیم فوتبال شهرخودرو گفت: از تیم کنار گذاشته شدم، اما دلیل آن انضباطی نبوده و من بازیکن با حاشیهای نیستم. محمدمهدی مهدیخانی در خصوص اینکه گفته میشود از تیم فوتب... ادامه متن
غذای اصلی گوشت ریز خرد شده – ۱۰۰ گرم چغندر سبز – ۴۵۰ گرم پیاز رنده شده – یک چهارم فنجان سیر بزرگ، خرد شده – یک عدد فلفل قرمز – یک چهارم قاشق غذاخوری سرکه ... ادامه متن
تمرینات اینتروال با شدت بالا کمک میکند تا ۹ برابر بیشتر از روشهای سنتی چربی بسوزانید تمرین های اینتروال نوعی از تمرین های فیزیکی است که بر اساس تغییر شدت تمرین انجام میشود. در این نوع تمر... ادامه متن