برخی دمنوشها به لطف ترکیبات گیاهی میتوانند متابولیسم را بهبود بخشند و به کاهش وزن کمک کنند.انواع چای حاوی ترکیبات شیمیایی با خواص آنتیاکسیدانی هستند که میتوانند متابولیسم را با تحریک بد... ادامه متن
ایندیپندنت فارسی: آنهایی که خورد و خوراکشان کاملا گیاهی است بد نیست بدانند که نباید به نوشیدنیهایشان یک برش لیمو اضافه کنند چون این میوه خانواده مرکبات همیشه برای گیاهخواران مطلق (وگانها... ادامه متن
تهیه و تنظیم: فریماه بابایی مقدم زنجانی آن دسته از افرادی که از شر این ویروس پس از یک دوره دو هفتهای سخت خلاص شدهاند اغلب با مشکلاتی از قبیل ناراحتیهای ریه، درد قفسه سینه، احساس تنگی نفس،... ادامه متن
بر اساس یک تحقیق، اگر نمک معمولی روی میز غذا جای خود را به نمک کم سدیم بدهد، میزان سکته مغزی، سکته قلبی و مرگومیر کاهش مییابد. محققان در تلاشاند دولتها را ترغیب کنند تا با همکاری صنای... ادامه متن
داده های یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوشیدن حداکثر سه فنجان قهوه در روز می تواند از قلب محافظت کند. در این مطالعه، میزان مصرف قهوه در بیش از ۴۶۸هزار نفر در انگلیس مورد بررسی قرار گرفت و مش... ادامه متن
سبزیجاتی که فشار خون شما را تنظیم میکند فشار خون بالا به این معنی است که قلب شما برای پمپاژ خون از بدن باید بیشتر کار کند. این افزایش می تواند خطر سکته مغزی ، بیماری های قلبی ، نارسایی کلیه... ادامه متن
یکی از دغدغه های خانم ها و آقایانی که دوستدار تناسب اندام هستند ، لاغری شکم و پهلو و سوزاندن چربی های آن است . تغذیه سالم و پرهیز از دریافت چربی ها و مواد غذایی چاق کننده و انجام برخی از ورز... ادامه متن
علاوه بر داشتن یک رژیم غذایی سالم عواملی چون ورزش منظم، پرهیز از سیگار کشیدن، مدیریت استرس و … نیز در جلوگیری از افزایش فشار خون موثر هستند. در یک کارآزمایی که اخیراً در مجله کا... ادامه متن
یکی از ترفندهایی که به تازگی به عنوان راهی برای کاهش وزن معروف شده، لاغری با کرفس است. شبکههای اجتماعی پر شده است از فواید و لاغری به کمک آب کرفس. اما آیا واقعا آب کرفس بر کاهش وزن تاثیر گ... ادامه متن
یک مطالعه جدید نشان میدهد افراد میانسالی که چربی شکمی زیادی در اطراف اندامهای داخلی خود دارند، در معرض خطر بیشتر ابتلا به بیماری آلزایمر در سنین بالاتر قرار دارند.به گزارش مهر، بر اساس یاف... ادامه متن