امروزه از دیدگاه علمی مزیت‌های چرت زدن در طول روز کاملا مشخص شده است.به گزارش باشگاه خبرنگاران، قبلا بسیاری از پژوهشگران توصیه می‌کردند که افراد از چرت زدن در طول روز اجتناب کنند. پیشرفت‌های... ادامه متن
قارچ سوخاری رستورانی یکی از پیش‌غذا‌های بسیار خوشمزه و پرطرفدار دنیاست. قارچ سوخاری، سیب‌زمینی سوخاری، سیب زمینی سرخ‌کرده و پیاز سوخاری انواع ساید‌دیش (دورچین) پیش‌غذا‌های محبوبی هستند که هم... ادامه متن
میزان متوسط خواب ایده آل برای هر فرد بالغ، در طول ۲۴ ساعت شبانه روز بین ۷ تا ۹ ساعت است. به گزارش بهداشت نیوز، در سال ۱۹۴۲ میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود، اما هم اکنون این میزان به ۶.۸... ادامه متن
ته دیگ بال مرغ یکی از روش‌های بسیار خوشمزه و ساده برای داشتن یک ته دیگ مجلسی و ساده است که با بال مرغ تهیه می شود و شما می توانید برای مهمانی و مجالس بجای استفاده از ته دیگ های تکراری از بال... ادامه متن
بروز سردرد در هوای سرد زمستان یکی از مشکلات شایع است اما قبل از اینکه دارو مصرف کنید با چند روش خانگی برای درمان سردردهای زمستانی آشنا شوید.به گزارش بهداشت نیوز ،اگر شما نیز با مشکل مشابهی ر... ادامه متن
خوردن سوپ فواید زیادی دارد که به ما می گوید باید آن را در برنامه غذایی خود جای دهیم . به گزارش بهداشت نیوز ،سوپ‌ها گزینه خوبی برای فصل‌های سرد سال محسوب می‌شوند. سوپ نه‌تنها راه خوبی برای گر... ادامه متن
طبق یافته های یک مطالعه جدید، تنها پنج دقیقه پیاده روی در هر نیم ساعت می تواند اثرات مضر زندگی بی تحرک را کاهش دهد.به گزارش سینا پرس، محققان دانشگاه کلمبیا پنج نوع مختلف از حرکات کوتاه ورزشی... ادامه متن
کباب گوشت قلقلی با بادمجان یکی از غذاهای بسیار خوشمزه و ساده است. کباب گوشت قلقلی با بادمجان یکی از غذا های بسیار خوشمزه و ساده می باشد که از ترکیب گوشت قلقلی با بادمجان تهیه می شود و همه مو... ادامه متن
یکی از بهترین راه‌های غلبه بر افسردگی مصرف غذاهای مناسب و خواب کافی است. یکی از بهترین راه‌های غلبه بر افسردگی مصرف غذاهای مناسب و خواب کافی است. تحقیقات اخیر نشان داده است که غذاهای خاصی... ادامه متن
ترشی‌ها ازجمله مخلفات خوشمزه‌ای هستند که در کنار وعده‌های غذایی سرو می‌شوند و تنوع بالایی دارند. فصل اصلی تهیه ترشی معمولا پاییز است؛ ولی برخی از ترشی‌ها هستند که می‌توان مواد مورد استفاده آ... ادامه متن
