در چند ساعت اخیر ویدیویی درفضای مجازی وایرال شده است که این ویدیو مربوط به خانم ۹۲ سالهای به نام الین لبار است که از زوال عقل رنج میبرد. دختر او در این کلیپ از مادرش میخواهد تا آهنگ (Moon... ادامه متن
دویدن به شما در بهبود سلامتی، تناسب اندام، افزایش اعتماد به نفس و رسیدن به وزن مناسب کمک می‌کند. با این حال شروع دویدن، برای افراد چاق میتواند چالش برانگیز باشد؛ زیرا چربی اضافی بدن باعث م... ادامه متن
زمانی که به شدت بر روی انجام تمرینات ورزشی تمرکز میکنید انتظار دارید نتایج حاصل از آن را مشاهده کنید. اگر نتوانید به نتایج مدنظر خود برسید خیلی زود خسته میشوید. همانطور که میدانید استفاده... ادامه متن
در شرایطی که مصرف زنجبیل و لیموترش به صورت جداگانه نیز فواید جالب توجهی را برای سلامت انسان ارائه می کند اما ترکیب این دو ماده غذایی هرچه بیشتر وضعیت و عملکرد سلول های بدن را بهبود می بخشد.... ادامه متن
نوشیدنی آب و لیمو را جایگزین نوشیدنی‌های قندی کنید تا بدن به جای کربوهیدرات، ویتامین و مواد معدنی مانند ویتامین سی، پتاسیم و منیزیم را به دست آورد. نوشیدنی‌های روزانه مضر مانند نوشابه، شربت... ادامه متن
طبیعتاً همه ما میتوانیم حدس بزنیم که جراحی ایمپلنت دندان چقدر میتواند حساس و مهم باشد؛ بنابراین بهتر است که هر فردی اگر به تشخیص پزشک معالج مجبور به استفاده از روش ایمپلنت دندان شد به دنبا... ادامه متن
در این مطلب ۸ نکته مهم برای داشتن یک رژیم غذایی مناسب در ورزش بدنسازی را جمع آوری کرده‌ایم. در این مطلب ۸ نکته مهم برای داشتن یک رژیم غذایی مناسب در ورزش بدنسازی را جمع آوری کرده‌ایم. با ما... ادامه متن
یکی از بیماریهای که امروزه اکثر مردم با آن سر و کار دارند و از آن رنج میبرند فشار خون بالاست که گاه به علت بینشانه بودن آن در مراحل اولیه به «بیماری خاموش» نیز شهرت یافته است. در ایران ن... ادامه متن
نفخ شکم معمولا به علت تجمع گاز در دستگاه گوارش یا احتباس مایعات در ناحیه شکمی ایجاد شده و باعث بزرگی بیش از حد معمول شکم و احساس تنگی یا درد در ناحیه شکمی میشود. اکثر مردم بسیاری از مواقع ا... ادامه متن
لاغری بعد از زایمان برای بسیاری از خانمها چالش برانگیز است. مواظبت از نوزاد تازه متولد شده، عادت به زندگی جدید و بهبود بعد از زایمان، استرس آور است. اما بازگشت به وزن سلامت پس از زایمان بسی... ادامه متن
