گیاهان مفید برای تقویت مغز
جعفری و آویشن
فلاوانوئید موجود در این سبزی ها می تواند ارتباط بین نورون ها و سلول های بنیادی کوچک را تقویت کند. نام این فلاوانوئیدها apigenin است
بابونه
این گیاه حاوی ترکیباتی است که می تواند گیرنده های خاص مغزی را مسدود کند، این کار باعث کاهش اضطراب فرد می شود .
رزماری
استشمام بوی رزماری می تواند حافظه و هوشیاری را بهبود بخشد.
نعناع
مصرف چای نعناع حافظه بلند مدت را تقویت و به هوشیاری فرد کمک می کند.
مریم گلی
ترکیبات این گیاه آنزیم های مغزی را تحریک می کند. بنابراین متخصصان توصیه می کنند در مصرف این گیاه باید مراقب بود زیرا برای افرادی که دچار فشار خون بالا هستند می تواند مشکل ساز باشد.
