دسر
ماست – ۵/۱ پیمانه
شلیل – ۳ عدد
عسل – ۲ قاشق چای‌خوری
انواع ماست‌های میوه‌ای
می توانند یک میان وعده یا دسر سالم و کم کالری برای ما باشند هم خوشمزه و هم لذیذ هستند. در ادامه مطلب طرز تهیه ماست شلیل را ذکر می کنیم.
ماست و عسل را خوب با هم مخلوط می کنیم. مقدار عسل هم سلیقه‌ای است و می توا نیم بیشتر یا کمتر استفاده کنیم. ماست مان هم بهتراست هم‌زده و غلیظ باشد.
هسته‌های شلیل را جدا و چهار قاچ می کنیم.
می توانیم برای تهیه این ماست از انواع هلو (انجیری، شلیل، شبرنگ و…) استفاده کنیم.شلیل را داخل غذا ساز می ریزیم. مقدار ریز شدن شلیل سلیقه‌ای است می توانیم کاملا پوره کنیم یا درشت‌تر.
ماست و شلیل‌های ریز شده را مخلوط می کنیم.
