ملیپوش تپانچه گفت: حدود یک ماه است که بخشی از تمریناتمان را زیر نظر مربی تیم ملی در سالن ۸۰ خط فدراسیون تیراندازی انجام میدهیم. جواد فروغی در گفت و گویی، در مورد روند تمرینی خود اظهار کرد:... ادامه متن
انتشار یک عکس باعث شده تا برخی اهالی فوتبال به اشتباه فکر کنند که امید نورافکن در تمرینات سپاهان حضور پیدا می کند. خبری در مورد چگونگی ادامه تمرینات سپاهان منتشر شد که البته به دلیل نداشتن گ... ادامه متن
چرا فراموش کردند به ما یاد دهند با خودمان نیز به احترام و مهربانی صحبت کنیم؟ نحوهی صحبت با خود موضوع مهمی است که کمتر به آن توجه کردهایم. همیشه از خود انتظار داریم بهترین باشیم؛ اما بهترین... ادامه متن
غذاهای شیرین و حاوی نشاسته برای سیستم ایمنی مناسب نیست. در حالیکه این روزها سیستم ایمنی باید بیشتر از همیشه تقویت شود. اگر که شما به راهکارهای مورد بحث عمل کردید، اما وضعیت خواب شما بدتر... ادامه متن