رانندگی دفاعی را تمرین کنید
رانندگی تدافعی در مورد آگاهی از خطرات احتمالی و واکنش به گونه ای است که از تصادف جلوگیری کند. با هوشیاری و پیش بینی اقدامات سایر رانندگان، می توانید برای محافظت از خود تصمیمات سریع بگیرید.
- فاصله ایمن را حفظ کنید: همیشه فاصله کافی بین وسیله نقلیه خود و خودروی جلویی خود را حفظ کنید. این به شما زمان کافی برای واکنش نشان می دهد اگر راننده جلو به طور ناگهانی متوقف یا کند می شود.
- اسکن جاده پیش رو: به طور مداوم محیط اطراف خود را برای خطرات احتمالی، از جمله سایر وسایل نقلیه، عابران پیاده و حیوانات اسکن کنید. چند ثانیه فراتر از دید فوری خود به جلو نگاه کنید.
- برای اقدامات غیرمنتظره آماده باشید: رانندگان می توانند غیرقابل پیش بینی باشند، بنابراین برای توقف های ناگهانی، تغییر خط یا پیچ ها بدون هشدار آماده شوید.
- بازده حق عبور از روی ملک دیگری: حتی اگر آن را داشته باشید حق عبور از روی ملک دیگری، بهتر است احتیاط کنید و اجازه دهید رانندگان پرخاشگر یا حواس پرت عبور کنند و خطر تصادف را کاهش دهید.
اجتناب از حواس پرتی رانندگی
رانندگی مختل شده یکی از علل اصلی است تصادفات اتومبیل. ضروری است که روی جاده متمرکز بمانید و از حواس پرتی بپرهیزید که توجه شما را از رانندگی دور می کند.
- گوشی خود را کنار بگذارید: پیامک، تماس یا استفاده از شبکه های اجتماعی در حین رانندگی بسیار خطرناک است. اگر مجبور به برقراری تماس هستید، از دستگاه‌های هندزفری استفاده کنید، یا برای رسیدگی به ارتباطات اضطراری، با خیال راحت از آن خارج شوید.
- حواس پرتی داخل خودرو را محدود کنید: فعالیت هایی مانند تنظیم رادیو، غذا خوردن یا صحبت با مسافران می تواند توجه شما را از رانندگی منحرف کند. سعی کنید این عوامل حواس پرتی را در هنگام حرکت به حداقل برسانید.
- از ناوبری ایمن استفاده کنید: اگر نیاز به استفاده از GPS دارید، قبل از شروع سفر، مقصد خود را تعیین کنید و به جای نگاه کردن مداوم به صفحه، به مسیرهای صوتی تکیه کنید.
از علائم و علائم راهنمایی و رانندگی اطاعت کنید
رعایت علائم راهنمایی و رانندگی و علائم جاده ممکن است اساسی به نظر برسد، اما برای جلوگیری از تصادفات بسیار مهم است. مقررات راهنمایی و رانندگی به دلیلی وجود دارد – برای حفظ سفارش و ایمنی در جاده ها
- محدودیت های سرعت را دنبال کنید: محدودیت‌های سرعت طوری طراحی شده‌اند که سرعت رانندگی ایمن را برای انواع مختلف جاده‌ها منعکس کند. رانندگی خیلی سریع توانایی شما را برای توقف سریع کاهش می دهد و شدت هر تصادفی را که رخ می دهد افزایش می دهد.
- در چراغ قرمز و تابلوهای ایست توقف کنید: همیشه در تقاطع ها توقف کامل داشته باشید و فقط زمانی ادامه دهید که ایمن است. در حال اجرا علائم توقف و چراغ قرمز یکی از دلایل اصلی تصادفات، به ویژه در تقاطع ها است.
- بازده و ادغام ایمن: هنگام ورود به یک جاده یا تغییر خطوط، همیشه تسلیم ترافیک روبرو می شوید. از آینه های خود استفاده کنید و نقاط کور را بررسی کنید تا مطمئن شوید ادامه کار ایمن است.
وسیله نقلیه خود را نگهداری کنید
نگهداری صحیح خودرو برای جلوگیری از تصادف حیاتی است. ماشینی که به خوبی نگهداری شده باشد، بهتر پاسخ می‌دهد و به شما کمک می‌کند از خرابی‌های مکانیکی که می‌تواند منجر به تصادف رانندگی شود، جلوگیری کنید.
- لاستیک های خود را به طور منظم چک کنید: اطمینان حاصل کنید که لاستیک های شما به درستی باد شده و آج کافی دارند. وضعیت نامناسب لاستیک می تواند منجر به انفجار شود، خاموش کنترل، و حوادث، به ویژه در آب و هوای بد.
- ترمزهای خود را در شرایط خوب نگه دارید: ترمزهای معیوب می تواند توقف به موقع را به خصوص در مواقع اضطراری دشوار کند. به طور مرتب سطح لنت ترمز و مایعات خود را بررسی کنید تا مطمئن شوید که ترمزها به درستی کار می کنند.
- بر نورهای خود نظارت کنید: چراغ های جلو، چراغ های ترمز و چراغ های راهنما برای دید و ارتباط با سایر رانندگان بسیار مهم هستند. لامپ های سوخته را فوراً تعویض کنید.
- زمانبندی تعمیر و نگهداری روتین: تعویض منظم روغن، بررسی موتور و شارژ مجدد مایعات باعث می شود خودروی شما به خوبی کار کند و از خرابی هایی که ممکن است منجر به تصادف شود جلوگیری می کند.
مراقب شرایط آب و هوایی باشید
شرایط نامساعد جوی مانند باران، برف، مه و یخبندان می تواند خطر تصادفات را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. سبک رانندگی خود را مطابق با آب و هوا تنظیم کنید. همیشه بهترین تمرین این است که در هنگام تصادف رانندگی ایمن باشید تا متاسف باشید.
- در آب و هوای بد سرعت خود را کاهش دهید: باران، برف و مه دید را کاهش داده و جاده ها را لغزنده می کند. سرعت خود را کاهش دهید تا اطمینان حاصل کنید که در این شرایط کنترل بیشتری بر وسیله نقلیه خود دارید.
- دنبال کردن فاصله را افزایش دهید: جاده های خیس یا یخ زده فاصله توقف را افزایش می دهند، بنابراین برای جلوگیری از برخورد از عقب، فضای بیشتری را بین خود و خودروی جلویی حفظ کنید.
- از چراغ ها به درستی استفاده کنید: در شرایط مه آلود یا بارانی، برای بهبود دید خود بدون کور کردن سایر رانندگان، از چراغ های جلوی کم نور استفاده کنید. از استفاده از نورهای بلند در مه خودداری کنید، زیرا می توانند رطوبت را منعکس کنند و دید را بیشتر مختل کنند.
- از رانندگی در هوای شدید خودداری کنید: در صورت امکان از رانندگی در شرایط آب و هوایی شدید مانند طوفان های برف سنگین یا طوفان اجتناب کنید. اگر رانندگی اجتناب ناپذیر است، اقدامات احتیاطی بیشتری انجام دهید و به آرامی رانندگی کنید.
تحت تاثیر رانندگی نکنید
رانندگی تحت تأثیر الکل یا مواد مخدر زمان واکنش، قضاوت و هماهنگی شما را مختل می کند و احتمال تصادف رانندگی را به شدت افزایش می دهد.
- از پیش برنامه ریزی: اگر می دانید که مشروب می خورید، ترتیبی دهید که یک نفر تعیین شده است راننده، از سرویس اشتراک سواری استفاده کنید یا از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده کنید.
- داروها مهم هستند: برخی از داروهای تجویزی و بدون نسخه می توانند توانایی رانندگی شما را مختل کنند. همیشه برچسب ها و هشدارها را بخوانید و اگر دارویی باعث خواب آلودگی یا تمرکز شما می شود از رانندگی خودداری کنید.
- به “هشیاری” تکیه نکنید: زمان تنها چیزی است که می تواند اثرات الکل را کاهش دهد. قهوه یا دوش آب سرد شما را به اندازه کافی هوشیار نمی کند تا بتوانید ایمن رانندگی کنید.
آرام باشید و از رانندگی پرخاشگرانه خودداری کنید
خشم جاده ای و رفتارهای پرخاشگرانه رانندگی از علل رایج قابل پیشگیری هستند تصادفات اتومبیل. حفظ آرامش و خونسردی می تواند به شما کمک کند از درگیری ها و موقعیت های خطرناک رانندگی اجتناب کنید.
- درگیر خصومت نشوید: اگر دیگری راننده شما را قطع می کند یا رفتاری پرخاشگرانه دارد، در مقابل میل به تلافی مقاومت کنید. اجازه دهید عبور کنند و فاصله ایمن را حفظ کنند.
- از دم زنی بپرهیزید: رانندگی بیش از حد از پشت خودروی دیگر می تواند منجر به برخورد از عقب شود، به خصوص اگر دیگری راننده ناگهان ترمز می کند همیشه فضای کافی برای توقف ایمن بگذارید.
- به سایر رانندگان احترام بگذارید: در صورت لزوم تسلیم شوید، از چراغ راهنما استفاده کنید و از بافتن داخل و خارج از ترافیک خودداری کنید. رانندگی مودبانه به کاهش تنش کمک می کند و همه را ایمن تر می کند.
نقاط حادثه خیز رایج را درک کنید و از آن اجتناب کنید
مکان‌های خاصی مانند تقاطع‌ها، دوربرگردان‌ها و پارکینگ‌ها، به دلیل پیچیدگی حرکت وسایل نقلیه و میزان تصادفات رانندگی بالاتری دارند. عابر پیاده گذرگاه ها
- در تقاطع ها بسیار محتاط باشید: همیشه هنگام ورود به یک تقاطع، عابران پیاده، دوچرخه سواران و سایر وسایل نقلیه را اسکن کنید. حتی زمانی که شما آن را دارید حق عبور از روی ملک دیگریقبل از ادامه، مطمئن شوید که ترافیک متقابل به طور کامل متوقف شده است.
- به دوربرگردان ها با دقت نزدیک شوید: تسلیم ترافیک در حال حاضر در دوربرگردان شوید و از تغییر خطوط در لحظه آخر خودداری کنید. خروج خود را علامت بزنید تا به سایر رانندگان هشدار دهید.
- به آرامی در پارکینگ ها حرکت کنید: تصادف در پارکینگ ها به دلیل تنگی فضا و توقف مکرر امری رایج است. آهسته برانید و مراقب عابران پیاده و وسایل نقلیه دنده عقب باشید.
از Advanced استفاده کنید راننده سیستم های کمکی (ADAS)
بسیاری از وسایل نقلیه مدرن مجهز به ویژگی های ایمنی پیشرفته هستند که برای کمک به جلوگیری از تصادفات طراحی شده اند. این سیستم ها می توانند به تصمیم گیری سریع یا حتی انجام اقدامات اصلاحی برای جلوگیری از تصادف کمک کنند.
- کمک حفظ خطوط: این ویژگی با هدایت آرام وسیله نقلیه خود به مسیر صحیح، در صورتی که تشخیص دهد در حال عبور ناخواسته از نشانگرهای خط هستید، به جلوگیری از رانش خط کمک می کند.
- به جلو برخورد هشدار و ترمز اضطراری خودکار: این سیستم ها می توانند یک قریب الوقوع را تشخیص دهند برخورد و به طور خودکار ترمزها را برای جلوگیری یا کاهش تاثیر تصادف فشار دهید.
- نظارت بر نقاط کور: مانیتور نقاط کور شما را در مورد وسایل نقلیه ای که ممکن است در نقاط کور شما باشند هشدار می دهد و خطر برخوردهای جانبی را در هنگام تغییر خط کاهش می دهد.
نتیجه
حوادث رانندگی اغلب با اتخاذ شیوه های رانندگی ایمن، هوشیاری و حفظ وسیله نقلیه قابل پیشگیری هستند. رانندگی تدافعی، پرهیز از عوامل حواس پرتی و تطبیق با شرایط جاده، گام های اساسی برای محافظت از خود و دیگران در جاده هستند. با در نظر گرفتن یک رویکرد پیشگیرانه برای ایمنی و استفاده از فناوری مدرن وسایل نقلیه، می توانید به طور قابل توجهی احتمال درگیر شدن در تصادف رانندگی را کاهش دهید.
ایمن بمانید، محتاط باشید و همیشه به یاد داشته باشید: چند ثانیه احتیاط اضافی می تواند بین یک رانندگی ایمن و یک تصادف رانندگی جدی تفاوت ایجاد کند.
