خیلی مواقع پیش می آید که صبح ازخواب بیدارمی شویم و باز هم احساس خواب آلودگی می کنیم . در این شرایط، بهترین کاری که به نظرمان می رسد ،نوشیدن یک فنجان قهوه است.در واقع انتخاب مواد غذایی نادرست... ادامه متن
بحث و اختلاف نظر در هر رابطه ای وجود دارد، مهم این است که بدانیم کدامیک مخرب اند و کدامیک اهمیت چندانی ندارند. اگر شما هم در رابطه خود مشکلاتی دارید، بهتر است قبل از آن که بر اساس آنها تصمی... ادامه متن
تهیه و تنظیم: فریماه بابایی مقدم زنجانی آن دسته از افرادی که از شر این ویروس پس از یک دوره دو هفته‌ای سخت خلاص شده‌اند اغلب با مشکلاتی از قبیل ناراحتی‌های ریه، درد قفسه سینه، احساس تنگی نفس،... ادامه متن
تهیه و تنظیم: فریماه بابایی مقدم زنجانی انبه یکی از میوه‌های منطقه گرمسیر است که با طبع گرم و خواص درمانی متعدد در راستای درمان بیماری‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد. از منظر طب سنتی ان... ادامه متن
یکی از شاخه‌های یوگا که حتما چیز‌هایی درباره آن شنیده اید یوگای خنده است که روز به روز بیشتر رواج پیدا می‌کند. یوگای خنده استرس را کاهش می‌دهد، نگاهمان را به دنیا مثبت و حس تازگی و انرژی ایج... ادامه متن
مردی ۲۵ ساله ام و سه ماه است که عقد کرده ایم. خانمم خیلی دوست دارد که هر روز به او زنگ بزنم، هر وقت تماس می گیرد در دسترس باشم و هر زمانی که پیام می دهد، جوابش را بدهم. شرایط کاری من طوری اس... ادامه متن
اگر علائم سرماخوردگی‌تان رهای‌تان نمی‌کنند ممکن است مسئله‌ی جدی‌تری در میان باشد. پزشکان توضیح می‌دهند که ادامه‌دار شدن سرماخوردگی به چه دلایلی می‌تواند باشد. همچنان سرماخوردگی دارید اولین... ادامه متن
آن وقتی که در ماشین نشسته‌ایم و خسته و کلافه از راهیم، ممکن است در جاده چشممان به آبی سدی بخورد و حال‌مان سرجا بیاید. بیشتر سدهای ایران در جاده‌های بین راهی قرار گرفته‌اند و برخی از آنها برا... ادامه متن
بهانه گیری‌های کودکانه، یکی از چالش برانگیزترین جنبه‌های زندگی هر پدر و مادریست. وقتی کودک می‌خندد و راحت ب اور کنید یا نه، کج خلقی‌ها و ناسازگاری‌های کودک نوپای شما، بخش مهمی از سلامت روحی... ادامه متن
