بدن ما با افزایش میزان تعریق هنگام افزایش تولید حرارت به دنبال انجام فعالیت مثل یک تمرین ورزشی به دفع حرارت مازاد و در نتیجه ثابت ماندن درجه حرارت داخلی بدن کمک می‌کند. همچنین طی تعریق، مناف... ادامه متن

دوران بارداری به عنوان یکی از حساس‌ترین دوره‌های زندگی هر خانمی نیازمند توجه به نکات و مسائلی است که در نتیجه آن تولد نوزاد با راحتی بیشتر صورت گرفته و سلامت او و البته مادر نیز به طور کامل... ادامه متن

بلینی یک نوع پنکیگ است که با استفاده از آرد و به صورتی ورقه های نازک به هم پیچ خورده در روغن تهیه می شود. از بلینی می توان به عنوان یک پیش غذا و یا میان وعده کامل استفاده کرد. بلینی در واقع... ادامه متن

دانشمندان تحقیقات زیادی درباره سلامت مادر و جنین در طول بارداری انجام داده‌اند. امروزه می‌توان با بررسی‌های لازم از بخش قابل توجهی از بیماری‌های مادرزادی جلوگیری کرد. این عمل با آزمایش‌هایی... ادامه متن

خیلی از خانم‌ها پیش از مادر شدن در اندیشه این هستند که اگر می‌شد صاحب فرزندان دوقلو بشوند، چند سالی طی دوران نوزادی و کودکی فرزندانشان سختی می‌کشیدند، اما ناگزیر به تجربه دوباره بارداری و زا... ادامه متن

آیا فرزندی در راه است؟ این سؤال بسیاری از خانم‌های جوان متاهل است که به محض دیدن برخی نشانه‌ها فکر می‌کنند باردار هستند. این مطلب به شما می‌گوید اولین نشانه‌های بارداری چیست.  اولین علامت و... ادامه متن

امروزه، روروَک پای ثابت اولین خرید‌های والدین برای کودکان تازه متولد شده به شمار می‌رود. البته این محصول از نظر قدمت سابقه‌ای بسیار طولانی‌تر دارد و شواهدی در دست است که نشان می‌دهد تاریخچه... ادامه متن

در بارداری معمولا برای زنان باردار نگران‌کننده بوده و به دلیل محدودیت مصرف دارو می‌تواند شدیدتر باشد. در ادامه به بررسی این وضعیت خواهیم پرداخت. احتمال ابتلا به سرماخوردگی در زنان باردار زیا... ادامه متن

رشد مهارت‌های اجتماعی کودکان به آن‌ها اجازه می‌دهد ارتباط لذت‌بخش‌تری با هم‌سن‌وسالان خود داشته باشند. اما مزایای آموزش مهارت‌های اجتماعی به کودکان بیش از این است. بچه‌هایی که مهارت اجتماعی... ادامه متن