افرادی هستند که عادت را دارند که هنگام تماشای تلویزیون دائماً چیزی بخورند. اما باید به این نکته توجه کنید که هر چیزی را دم دست خود قرار ندهید. الکسی کووالکوف، متخصص تغذیه، دکتر علوم پزشکی در... ادامه متن
کلسترول بالا عمدتا به دلیل اضافه وزن، خوردن بیش از حد غذای چرب، ورزش نکردن کافی و همچنین سیگار کشیدن و نوشیدن مشروبات الکلی ایجاد می شود، اما می تواند ارثی هم باشد. نگران کننده ترین نکته در... ادامه متن
مدیران نظام درمان عمومی بریتانیا می‌گویند به دنبال تکرار موارد قرنطینه، کودکان حتی پنج ساله از دیدار با دوستانشان وحشت دارند. کارشناسان می‌گویند کودکان کم سن و سال، از سال گذشته (۲۰۲۰) و آغا... ادامه متن
بسیاری از افراد تمایل دارند در شبانه رو آب را سردتر بنوشند که دمای پایین آب می‌تواند مشکلاتی را برای بدن ایجاد کند. یکی از مشکلات رایج نوشیدن آب سرد، ایجاد اختلال در فرایند گوارش است که همه... ادامه متن
میوه‌ها بخش مهمی از رژیم غذایی روزانه ما را تشکیل می‌دهند که دارای انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر، قند، آب و… هستند. هلو یکی از انواع میوه‌های تابستانی است که سرشار از انواع ویتامی... ادامه متن
آلبینیسم زمانی رخ می‌دهد که جهشی در یک یا چندین ژن رخ دهد، این ژن‌ها پروتئین‌هایی را می‌سازد که در تولید ملانین نقش دارند، ملانین رنگدانه‌ای است که رنگ پوست، مو و چشم را می‌سازد. آلبینیسم گ... ادامه متن
پس از رسیدن کریستیانو رونالدو به رکورد ۱۰۹ گل ملی علی دایی،شهریار فوتبال ایران در پیامی در اینستاگرام این اتفاق مهم را به کاپیتان تیم ملی پرتغال تبریک گفت. پس از دقایقی علی دایی پست جدید و ک... ادامه متن
بی خوابی در باور عمومی به عنوان ناتوانی در به خواب رفتن شناخته می‌شود. اما اگر یک روتین وقت خواب منظم را دنبال می‌کنید، احساس خواب آلودگی می‌کنید، در زمانی مشابه از شب به خواب می‌روید، اما د... ادامه متن
احتمالا بسیاری از افراد نمی‌دانند که تقریبا از هر ۱۰ نفر افراد جامعه، به‌ویژه زنان و کودکان، پنج نفر مبتلا به کمبود آهن هستند. کمبود این ریزمغذی ضروری از نظر اثربخشی آن روی رشد جسمی، رشد مغ... ادامه متن
لزوم استفاده از ماسک به عنوان روشی برای پیشگیری از ابتلا به کووید-۱۹ موضوعی تایید شده است اما استفاده طولانی مدت از آن در عین حال در برخی اشخاص و شرایط می تواند موجب خشکی و بوی بد دهان شود.... ادامه متن
