بسیاری از افراد عادت دارند صبح بعد از بیدار شدن و باز کردن چشم‌ها، به سرعت از تخت خواب بیرون بیایند، ولی باید گفت این عادت چندان خوبی نیست. سعی کنید به جای این عادت، با انجام حرکات کششی و نر... ادامه متن
زیبایی و سلامت ناخن‌های دست و پا یکی از دغدغه‌های مهم خانم‌هایی است که به زیبایی و سلامت بدن خود اهمیت می‌دهند. اگر دوست دارید در روزهایی که در قرنطینه خانگی سپری می‌شوند و رفتن به سالن‌های... ادامه متن
حفظ فاصله اجتماعی و قرنطینه شخصی دو راه موثر برای کاهش شیوع بیماری کووید-۱۹ است، اما از استرالیا تا آمریکا، خیلی‌ها به این اقدامات توجه نمی‌کنند. چطور باید مردم را قانع و ترغیب کرد که دست به... ادامه متن
نور مستقیم خورشید سبب پیری پوست می‌شود به‌خصوص پوست دست‌ها که نازک و خشک هستند. بیشتر ما به این که دست‌ها هم می‌تواند تابلویی باشد که پیر شدن ما را نشان می دهد ، آگاه هستیم . به عبارت دیگر،... ادامه متن
امروزه سن بارداری خانم ها افزایش یافته است و اولین بارداری نسبت به گذشته در سنین بالاتری اتفاق می افتد. سن اولین بارداری به طور متوسط ۲۸ سال است و شمارزیادی از زنان بعد از ۳۰ سالگی باردار م... ادامه متن
داشتن دندان سفید آرزوی هر فردی است و قطعاً شما هم دوست ندارید که دندان‌های زرد داشته باشید. برای سفید کردن دندان روش‌های خانگی وجود دارد که با هزینه بسیار کم می‌توانید دندان‌های سفید داشته... ادامه متن
هر گوشه از چهره و هر تغییر کوچکی در آن، یک دنیا راز را فاش می‌کند! کارشناسان در حوزه روان شناسی معتقدند از شیوه خندیدن ما گرفته تا حرکات لب مان، همه و همه در گشودن این رازها موثرند. اگر شما... ادامه متن
نور خورشید، آلودگی هوا و بیشتر واکنش‌های شیمیایی باعث تیره شدن پوست می‌شوند به همین دلیل علاوه بر افرادی که پوستشان تیره می‌باشد حتی افرادی که پوستشان روشن است باز هم سراغ کرم‌های سفید کننده... ادامه متن
کنگر گیاه خودرو با برگ های خاردار است و شباهت زیادی به کرفس دارد. این گیاه در فصل بهار رشد می کند و برای مادران باردار ، بیماران دیابتی ، بیماری های کبدی و پوست مفید است.کنگرخواص ضدالتهابی د... ادامه متن
گاهی اوقات در مهمانی‌ها و دورهمی‌ها به همه خوش می‌گذرد به جز بچه‌ها، به خصوص بچه‌های ۳ الی ۵ ساله. صدا‌های جیع و گریه کودکان خیلی زود ما را نگران و اگر ادامه دار باشد عصبی می‌کند. گاهی اوقا... ادامه متن
