بیشتر متخصصان قلب و عروق دنیا نظرشان این است که نمک، نقش زیادی در افزایش فشار خون، گرفتگی عروق و بروز بیماری‌های قلبی ایفا می‌کند. سرویس سلامت همگانی انگلیس، میزان نمک لازم برای هر بزرگ سال... ادامه متن
اگر فشار خونتان بالاست ، هم قطاران خوب ولی نه سالم زیادی دارید چرا که بسیاری از ایرانیان دچار فشار خون بالا هستند . پس بهتر است قبل از آن که این بیماری به سکته مغزی، بیماری های قلبی و عروقی... ادامه متن
دست کم از ۵۰۰۰ سال پیش، مردُم مشتاق خوردن سیر بوده‌اند. عطر و طعم تند و خوشایند سیر در خیلی از غذا‌ها کاربرد دارد، حتی در بعضی از دسرها، اما بعد از خوردن این غذا‌های خوشمزه اغلب مشکلی به وجو... ادامه متن
تصور کنید شما جلسه مهمی دارید، اما سردرد امان‌تان را بریده و تمرکز را از شما گرفته است. یا این که بدون دلیل ناگهان احساس ناراحتی و افسردگی می‌کنید… در این حالت چه می‌کنید؟ بهترین راه ح... ادامه متن
هر فرد ویژگی‌های ظاهری متفاوت و مختص به خودش را دارد: چشمان کوچک یا درشت، لب‌های باریک یا قلوه ای، گونه‌های برجسته، صورت گرد و … آرایش یکی از روش‌هایی است که افراد با استفاده از متد مخ... ادامه متن
در دوران بارداری خانم‌ها اضافه وزن پیدا می‌کنند و دیگر نمی‌توانند لباس‌های قبل خود را بپوشند بنابراین باید از لباس‌هایی گشادتر و راحت‌تر استفاده کنند. این موضوع در فصلی، چون تابستان پیچیده‌ت... ادامه متن
هوا گرم‌تر شده و همه دنبال راهی برای خنک‌تر شدن هستند. در این روز‌های گرم و کشدار، می‌توان برای خنک‌شدن از میو‌ه‌ها و غذا‌ها و نوشیدنی‌هایی استفاده کرد که احساس بهتری به ما بدهد. هوا گرم‌تر... ادامه متن
همین هفته پیش «اسکندر مومنی»، دبیرکل ستاد مبارزه با مواد آمار تازه اعتیاد در جمعیت دانش‌آموزی را ۲.۱درصد و ماده مصرفی شایع در بین این قشر از جامعه ایران را «گل» دانست. همین هفته پیش «اسکندر... ادامه متن
بیشتر افراد زمان‌هایی در زندگی خود، آفتاب سوختگی را تجربه می‌کنند، اما تعداد کمتری دچار مسمومیت با نور خورشید می‌شوند. اگر شما جزو آن‌هایی باشید که مسمومیت با نور خورشید را تجربه نکرده باشید... ادامه متن
همه‌ی ما با این پند و توصیه بزرگ شده‌ایم که باید به اندازه کافی شیر بنوشیم، زیرا برای سلامت ضروریست. خیلی از افراد، شیر را یکی از مهم‌ترین مواد غذایی برای بدن می‌دانند. شیر استخوان‌های ما را... ادامه متن
