همین هفته پیش «اسکندر مومنی»، دبیرکل ستاد مبارزه با مواد آمار تازه اعتیاد در جمعیت دانش‌آموزی را ۲.۱درصد و ماده مصرفی شایع در بین این قشر از جامعه ایران را «گل» دانست. همین هفته پیش «اسکندر... ادامه متن
بیشتر افراد زمان‌هایی در زندگی خود، آفتاب سوختگی را تجربه می‌کنند، اما تعداد کمتری دچار مسمومیت با نور خورشید می‌شوند. اگر شما جزو آن‌هایی باشید که مسمومیت با نور خورشید را تجربه نکرده باشید... ادامه متن
همه‌ی ما با این پند و توصیه بزرگ شده‌ایم که باید به اندازه کافی شیر بنوشیم، زیرا برای سلامت ضروریست. خیلی از افراد، شیر را یکی از مهم‌ترین مواد غذایی برای بدن می‌دانند. شیر استخوان‌های ما را... ادامه متن
زنانه‌تر شدن اعتیاد معضلی چندوجهی دانسته می‌شود که عوامل متعددی نظیر فردی، خانوادگی، جغرافیایی، سیاسی و اجتماعی در بروز و اشاعه آن مؤثر است. در پژوهشی که به تازگی توسط یک دانشجوی دکترای جامع... ادامه متن
همه مادران در دوران بارداری به فکر سلامت خود و نوزادشان هستند. همه آن‌ها دوست دارند که فرزندی سالم و زیبا به دنیا آورند، اما تمام این‌ها نیازمند رعایت نکاتی است. در این مطلب به مواردی که ماد... ادامه متن
با نزدیک شدن روزهای تابستان، گرمای هوا نیز به اوج می رسد و فعالیت و پرداختن به امور روزمره بدون دسترسی به وسایل سرمایشی بسیار مشکل خواهد بود. این شرایط حتی می تواند برای کودکان کمتر از چهار... ادامه متن
فشار خون سال گذشته ۹۷ هزار نفر را به کام مرگ کشانده است.محمداسماعیل اکبری مشاور وزیر بهداشت با بیان این آمار گفت : یکی از عوامل خطری که به افزایش آمار بیماری‌های غیرواگیر در کشور دامن می‌زن... ادامه متن
وقتی مواد غذایی را به صورت طبیعی و کامل مصرف می‌کنید، مثلا سبزیجات برگ دار، آووکادو، حبوبات و مرکبات، در واقع فولات دریافت می‌کنید . فولات برای تولید گلبول‌های قرمز و سفید خون در مغز استخوا... ادامه متن
حرکت قدرتی پرنده تک پا از حرکت دست و پا جمع شروع و با حرکت دست و پا باز تمام می شود .این حرکت برای تقویت فیله کمر و عضلات چهار سر ران مناسب است.ابتدا چهار دست و پا قرار بگیرید، دست و پا نس... ادامه متن
شیوه زندگی ناسالم، فشار خون شما را به تدریج افزایش می دهد و این افزایش فشار، زمینه بروز بیماری های قلبی و سکته را فراهم می کند. این افزایش فشار را می توان با رعایت سبک زندگی سالم دوباره به... ادامه متن
