متخصصان برای مقابله با خستگی مداوم، مصرف برخی مواد خوراکی را توصیه می‌کنند.از جمله : لیموترش مصرف یک لیوان آب همراه با آب لیمو می‌تواند به اندازه یک فنجان قهوه در صبح انرژی بخش باشد. مصرف آ... ادامه متن
در گذشته هرگونه فعالیت فیزیکی در ذهن آحاد مردم، ورزش تلقی می شد اما امروزه همه می دانند که برای سلامت بیشتر باید ورزش کنند و این سلامتی در گرو ترشح غدد یا هورمون های بدن است ، غددی که مسئولی... ادامه متن
زرشک به طورعمده ضد سرطان، ضد باکتری، ضد قارچ، ضد ویروس، ضد التهاب و آنتی اکسیدان است. با این حال، تحقیقات اخیر بر نقش مفید آن در درمان بیماری های نورولوژیک که به طور عمده به دلیل اثر آنتی اک... ادامه متن
بیشتر مردم جهان، یک چهارم میزان مورد نیاز، از کرم ضد آفتاب استفاده می‌کنند در حالی که حتی بهترین ضد آفتاب‌ها هم اگر کم مصرف شود، بی‌فایده است. پیشنهاد می شود اگر ضد آفتاب را تنها برای صورت ا... ادامه متن
نودل خوراکی است که به طورمعمول می توان آن را با طعم های مختلف (گوشت، مرغ، سبزی، قارچ، پیتزا و…) در ۳ دقیقه آماده کرد. این ماده آماده غذایی در بسته بندی های چشم نواز، چند سالی است در قف... ادامه متن
چرب بودن مو، مشکلی است که خانم‌ها و آقایان بسیاری آن را تجربه می‌کنند. این مشکل باعث می‌شود حتی آرایش مو‌ها هم زیبا به نظر نرسد، چون مو‌ها به هم می‌چسبد و کم پشت دیده می‌شود. : چرب بودن مو،... ادامه متن
سالروز تولد «سر چارلز اسپنسر چاپلین» معروف به «چارلی چاپلین»، کارگردان، فیلم‌نامه‌نویس و اسطور‌ه بی‌بدیل دنیای کمدی، بهانه خوبی است تا بیشتر درباره خنده درمانی و مزایایش بدانیم. انسان از دی... ادامه متن
لباس‌های ورزشی را از پلی‌استر می‌دوزند و لباس‌های پلی‌استری نسبت به لباس‌های پنبه‌ای بوی بیشتری می‌گیرند، چون پلی‌استر محیط بهتری برای رشد باکتری‌های تولیدکننده بو فراهم می‌کند.این لباس‌ها... ادامه متن
شستن صورت به نظرکار ساده ای می آید، مرطوب کردن پوست صورت ، کف مالی و در نهایت آب کشی و خشک کردن پوست؛ اما شستن صورت قواعد خاص خودش را دارد و باید آن را مرحله به مرحله انجام داد.معمولا همه... ادامه متن
استرس، خستگی و هیجانات روحی شرایطی هستند که غالبا افراد را به غذا خوردن وادار می کنند درحالی که بدن نیازی به مواد غذایی ندارد. گرچه این رویه به ظاهر می تواند به آرامش فرد کمک کند اما یکی از... ادامه متن
