خوردن این ۶ ماده غذایی ممکن است بر کیفیت خواب شما اثر گذاشته و همچنین باعث بازگشت اسید معده یا ریفلاکس و دیگر مشکلات گوارشی شود. : عصرانه یا شام یکی از اصلی‌ترین غذا‌های روز به شمار می‌رود.... ادامه متن
استرس تعطیلات به خودی خود پریشان کننده است و سفر هم می‌تواند بدترش کند. اما تعطیلات و مسافرت قرار است خوش بگذرد و از استرس و تنش‌مان کم کند. با ما همراه باشید تا به شما بگوییم چگونه خود را ا... ادامه متن
روغن ها و چربی های خوراکی سهم قابل توجهی از رژیم غذایی انسان را تشکیل می دهند و بیش از ۹۰ درصد روغن های خوراکی تولیدی در جهان، به عنوان غذا یا جزئی از فرمولاسیون فراورده های غذایی استفاده م... ادامه متن
چای سبز یک نوشیدنی طبیعی است که در طول صدها سال به عنوان بخشی از پزشکی سنتی چینی شناخته شده است. چای سبز یک نوشیدنی طبیعی است که در طول صدها سال به عنوان بخشی از پزشکی سنتی چینی شناخته شده... ادامه متن
ترش مزه بودن دهان می‌تواند علتی به سادگی کم آبی بدن داشته باشد.دهیدراسیون یا کم آب شدن بدن، باعث می‌شود دهان‌تان خشک شود و حس‌تان درباره مزه‌ها تغییر کند.از جمله دلایل دیگر: سیگار کشیدن سیگا... ادامه متن
همه مجرد‌ها می‌دانند که قبل از ازدواج باید آزمایش خون داد! اما اینکه چه آزمایشی و برای چه را اکثرا نمی‌دانند و این باعث می‌شود استرس‌شان دوچندان شود، چون می‌ترسند حالا که عاشق شده‌اند مبادا... ادامه متن
درباره خواص چای سبز زیاد شنیده‌ایم اما ظاهرا قرار نیست فهرست این خواص، به همان موارد قبلی محدود بماند. در مطالعه جدیدی محققان تایلندی اعلام کرده‌اند چای سبز می‌تواند تاثیرات اشعه UV خورش... ادامه متن
بیماران فشارخونی ، ضایعات ته چشمی دارند و مانند دیابتی ها باید معاینات دوره ای انجام دهند ولی این که بگوییم کسانی که دارای فشار خون بالا هستند، حتما دچار آب سیاه می شوند، صحیح نیست.پرفشاری خ... ادامه متن
بیماری های قلبی مانند بیشتر بیماری ها با علایمی همراه است و تنها با کمی دقت می توان در مراحل اولیه به تشخیص و درمان آن کمک کرد. نشانه های نارسایی های قلبی، دامنه بروز علایم آن را در... ادامه متن
اگر تا بهحال دست روی دست گذاشتهاید و برای شروع کاهش وزن منتظر شنبه‌ای هستید که انگار هرگز قرار نیست بیاید، این مطلب را بخوانید. اگرچه لاغری هدفی نیست که در یکی، دو هفته پی آن بگردید و به... ادامه متن
