این روزها علاوه بر نگرانی‌هایی که کرونا برای افراد ایجاد کرده است، باید نگران اثرات مخرب آلودگی هوا هم باشیم. به دلیل مازوت سوزی بیش از حد، هوای کشور در بعضی از شهرها مانند تهران، حتی از وض... ادامه متن
سلامت روان همانند سلامت جسم از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و نیاز به توجه و مراقبت دارد. اما متاسفانه آمار‌های تازه از وضعیت سلامت روانی‌اجتماعی در کشور نشان می‌دهد، وضعیت سلامت روان شهروندان... ادامه متن
آیا قصد دارید وزن کم کنید، اما هنوز ورزش خاصی را انجام نمی‌دهید؟ اگر نمی‌توانید در کلاس‌های ورزشی حضور پیدا کنید، این مجموعه از حرکات جالب یوگا را امتحان کنید. اگرچه ممکن است در ابتدا انجام... ادامه متن
آسیب عضلانی منجر به افت شدید توان جسمی افراد می‌شود اما رازی پنهان در سلول‌های ماهیچه‌ای وجود دارد که می‌تواند این آسیب را ترمیم کند.به گزارش ایران اکونومیست، کارشناسان آمریکایی در جدیدترین... ادامه متن
«چرا دست و پایم سرد است؟ چرا اغلب اوقات با این‌که هوا سرد نیست، در دست‌هایم احساس سردی می‌کنم؟ چرا وقتی به رختخواب می‌روم، پاهایم گرم نمی‌شود؟ این سردی نشانه چیست و آیا خطرناک است؟» این‌ها... ادامه متن
«یادگیری شخصی» شیوه ای از آموزش است که این روزها بین طرفداران فناوری محبوبیت زیادی دارد. آن ها می گویند برای بچه ها رایانه ای شخصی تهیه کنید و رهای شان کنید در اینترنت تا هرچه خودشان می خواه... ادامه متن
روش‌های متفاوت دندان پزشکی برای کودکان مضطرب این روزها اخبارمربوط به حوادثی که هنگام درمان دندان دو کودک خردسال درشهر اراک رخ داده، در فضای مجازی سر وصدای زیادی به پا کرده است. برخی والدین ب... ادامه متن
شاید باورش سخت باشد، ولی وقتی چاقی به شکل بیمار‌گونه در کودکان شکل بگیرد، دیدن کودک دوساله‌ای با ۲۲ کیلو وزن غیر‌ممکن نخواهد بود ! متاسفانه در سال‌های اخیر کودکان گرفتار اضافه‌وزن و چاقی شد... ادامه متن
برخی عادات سالم برای حفظ سلامت چشم‌ها از جمله رعایت یک رژیم غذایی متعادل، استفاده از عینک‌های آفتابی استاندارد، معاینات منظم چشم پزشکی و … شناخته شده هستند. با این حال چندین عادت غلط ه... ادامه متن
شیر و عسل دو ماده‌ی غذایی بسیار مقوی می‌باشند که هرکدام سرشار از خاصیت‌های فراوان هستند، بنابراین ترکیب شیر و عسل به‌عنوان یک ماده‌ی مغذی برای سلامتی به‌شمار می‌رود. امروز در این مطلب، قصد... ادامه متن
