مواد نگهدارنده (بنزوئیک اسید) موجود در خوراکی‌های مدت دار را برای سنین مختلف مضر دانست و گفت: این مواد که سبب ماندگاری طولانی مدت خوراکی‌ها و کنسروها می‌شود، بویژه بر تمرکز دانش آموزان تاثیر... ادامه متن

خام گیاه خواری شاید دارای ارزش غذایی باشد، اما سبزی‌هایی هم وجود دارد که پختن آنها، باعث افزایش ارزش غذایی شان می‌شود.   به گزارش readersdigest، برای پخت اکثر سبزیجات، توصیه‌ها بر این ا... ادامه متن

برخی غذاها در افراد مبتلا به دیابت سبب بالارفتن یا پایین آمدن قندخون می‌شود. در این مطلب ۲۰ ماده غذایی را معرفی کرده‌ایم که می‌تواند جلوی بالارفتن قندخونتان را بگیرد.اگر مبتلا به دیابت هستید... ادامه متن

ماست یکی از خوراکی‌های خوشمزه و ساده‌ای است که فواید متعددی برای سلامت ما دارد. ترکیب این محصول لبنی با برخی مواد طبیعی، می‌تواند برای لاغری مفید باشد.ماست‌های ساده که از باکتری‌های مفید سرش... ادامه متن

رژیم غذایی سالم، رژیمی است که در آن تعادل مصرف مواد غذایی مختلف، حفظ شود؛ رژیمی که در آن به اندازه کافی میوه و سبزیجات، پروتئین، لبنیات و با احتیاط غذاهای حاوی شکر و چربی قرار گیرند.به گزارش... ادامه متن

خیلی مواقع پیش می آید که صبح ازخواب بیدارمی شویم و باز هم احساس خواب آلودگی می کنیم . در این شرایط، بهترین کاری که به نظرمان می رسد ،نوشیدن یک فنجان قهوه است.در واقع انتخاب مواد غذایی نادرست... ادامه متن

بیماری پارکینسون یک بیماری صعب العلاج است که در آن سلول‌های عصبی مغز به تدریج می‌میرند.مطالعات نشان داده اند که با پیروی از رژیم غذایی مناسب می‌توان خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را کاهش داد... ادامه متن