هر شب هنگامی که به خواب میروید، فرآیند پالایش عصبی شروع و فعالیت میلیاردها سلول مغزی هماهنگ میشود.این سلولها پیوسته بین برانگیختگی و سکون در نوسان هستند. توأم با این «امواج آهسته»، خون به... ادامه متن
محققان دانشگاه کلمبیای آمریکا ارتباطی بین بیماری شایع کمر و نوعی نارسایی قلبی پیدا کردهاند که نشان میدهد غربالگری بیماران مبتلا به تنگی ستون فقرات کمری میتواند افراد در معرض خطر بیماری قل... ادامه متن
از بین بردن چربی شکم کار سادهای نیست. این فرآیند مستلزم بازنگری در عادات غذایی و شیوه زندگی و همچنین پشتکار فراوان است. با این حال، ثابت شده که برخی عادات غذایی به سرعت بخشیدن چربیسوزی کمک... ادامه متن
صدها گونه از انواع میکروبها در روده ما زندگی میکنند که بر سلامتی تأثیر میگذارند، تصور میشود که برخی از انواع میکروارگانیسمها در ایجاد شرایط التهابی، مانند بیماری التهابی روده (IBD) نقش... ادامه متن
سوزش سر دل یک احساس دردناک یا سوزش است که ممکن است درست در زیر یا پشت استخوان سینه رخ دهد. موارد خفیف سوزش سر دل را می توان در خانه درمان کرد. در اینجا چند راه حل برای بررسی وجود دارد. افرا... ادامه متن
معاون اجتماعی موسسه کادراس معتقد است که عزت نفس پایین مستقیماً روی ارتباط نوجوان یا همسالان مصرفکننده مواد تاثیر میگذارد که این موضوع به طور غیرمستقیم، مصرف تفننی مواد را تسهیل میکند. به... ادامه متن
ممکن است برای برخی به نظر برسد که تبدیل رنگ پوست به آبی طبیعی است، اما این رنگ پوست می تواند نگران کننده باشد. دلایل زیادی برای آبی شدن پوست وجود دارد و برخی از آنها بیشتر از دیگران نگران ک... ادامه متن
در بیان مثال دیگری از ارتباط ذهن و بدن، افراد مبتلا به علائم افسردگی ممکن است با افزایش خطر سکته مغزی و همچنین روند بد بهبودی پس از آن مواجه شوند.نتایج یک مطالعه بین المللی جدید نشان داد که... ادامه متن
یکی از راههای درمانی موثر برای کاهش علائم کم خونی، خوردن میوههای خون ساز است؛ میوههایی که سرشار از آهن، اسید فولیک، ویتامینهای B۱۲ و C هستند. در این مقاله قصد داریم به معرفی میوههای خون... ادامه متن
در این گزارش ۱۱ جایگزین سالم و مفید برای برنج آورده شده است که میتوانند به رژیم غذایی شما تنوع دهند.برنج یک عنصر اصلی در رژیم غذایی بسیاری از افراد است. سیر کننده، ارزان و یک افزودنی عالی ب... ادامه متن