به طور کلی نگهداری و حفظ سلامت کودکان در همه ابعاد و جهات از اهمیت بسیاری برخوردار است و در کنار آن نیز تفاوت‌های بسیاری نیز با بزرگ‌سالان دارد. به همین دلیل هم هست که نیازمند وسواس و دقت بی... ادامه متن
اگر فشار خون بالا دارید قبل از خوردن این ۱۵ خوراکی دست نگه دارید. شما باید یک رژیم غذایی متعادل را دنبال کنید تا خطر ابتلا به فشار خون بالا کاهش یابد. سبزیجات و میوه‌های تازه را در رژیم غذا... ادامه متن
براساس تحقیقات جدید، ویتامین هایی مانند B۱۲ و فولات ممکن است بتوانند برخی از آسیب های کبد را معکوس کنند. مشکلات کبدی به دلایل مختلف ممکن است رخ دهد اما همیشه ناشی از مصرف الکل نیست. کبدچرب غ... ادامه متن
فیبر به دلایل زیادی بسیار مفید است. یکی از فواید فیبر آن است که به تنظیم سطح قند خون کمک می‌کند. برای یک فرد مبتلا به دیابت کنترل قند خون به منظور جلوگیری از افزایش و کاهش شدید آن بسیار مهم... ادامه متن
بی‌اختیاری ادرار مشکل اعصاب خردکن هزاران نفر در ایران است! این بیماری می‌تواند زندگی شخصی، کاری و حتی ورزش کردن و تفریح‌تان را مختل کند، چراکه هر لحظه ممکن است اختیار خود را از دست بدهید و... ادامه متن
کم کاری یا پرکاری تیروئید بر سلامت عمومی بدن از جمله وضعیت خلق و خو، سوخت و ساز بدن، باروری، سلامت قلب و … تاثیر می‌گذارد و این مهم است که علائم این اختلالات که گاهی اوقات نادیده گرفته... ادامه متن
همه انسان‌ها نقطه ضعف‌هایی دارند و یک سری چیز‌ها آن‌ها را عصبانی و کلافه می‌کند، برخی از این رفتار‌ها در بین افراد متولد یک ماه مشترک است. ما انسان ها با یکدیگر متفاوت هستیم. شاید چیزی ما ر... ادامه متن
آلودگی هوا به طور معمول در همه شهرهای بزرگ و صنعتی وجود دارد که می‌توان با مصرف بعضی از غذاها اثرات مضر آلاینده‌ها را کم کرد. ادامه متن
برای پخت اکثر سبزیجات، توصیه‌ها بر این است که آن‌ها را بخارپز یا با چربی‌هایی مانند روغن کتان، روغن زیتون و … طبخ کنید. اضافه کردن چربی‌های سالم به این سبزیجات، جذب ویتامین‌ها و مواد م... ادامه متن
مطمئنم شما هم معتقدید که گلو درد یکی از آزاردهنده‌ترین درد‌ها است. گلو درد حس ناخوشایندی است که در هنگام بروز برخی بیماری‌ها ایجاد می‌شود. گلو درد به عنوان علامتی مهم از سوی سیستم ایمنی بدن... ادامه متن
