اگر به این باور رسیدهاید که هرچه بیشتر میوه و سبزی مصرف کنید، سلامتی خود را بیشتر تضمین کردهاید، سخت در اشتباه هستید، سریعا کاری کنید! متخصصان هشدار میدهند که مصرف بیشازحد برخی اقلام غذ... ادامه متن
در سال میلادی که به تازگی پشت سر گذاشتیم، رژیم غذایی مدیترانهای برای پنجمین سال متوالی، عنوان برترین رژیم غذایی سال را به خود اختصاص داد. همین موضوع بهانهای شد تا همراه هم بیشتر با این برن... ادامه متن
متأسفانه همه گاهی اوقات احساس نفخ میکنند. این احساس نفخ میتواند ناشی از غذای ناسالم باشد، اما حتی سبزیجات نیز میتوانند مقصر باشند، به خصوص انواع مختلف کلم. مهم نیست که چگونه احساس ناخوشا... ادامه متن
انبه از خانواده میوههای آلویی میباشد، گیاهی خوراکی که قسمت گوشتی خارجی آن قشایی است که دانه را در بر گرفته است. انواع زیتون و نارگیل از اعضای همین خانواده محسوب میشوند. انبهها به نسبت رن... ادامه متن
آلرژی یا حساسیت فصلی معمولا با فرا رسیدن فصل پاییز گریبانگیر بسیاری از افراد میشود. کسانی که آلرژی فصلی دارند با فرا رسیدن فصلی که در آن علائم آلرژی ظاهر میشود برای یک مبارزه آماده میشو... ادامه متن
برخی دمنوشها به لطف ترکیبات گیاهی میتوانند متابولیسم را بهبود بخشند و به کاهش وزن کمک کنند.انواع چای حاوی ترکیبات شیمیایی با خواص آنتیاکسیدانی هستند که میتوانند متابولیسم را با تحریک بد... ادامه متن
ایندیپندنت فارسی: آنهایی که خورد و خوراکشان کاملا گیاهی است بد نیست بدانند که نباید به نوشیدنیهایشان یک برش لیمو اضافه کنند چون این میوه خانواده مرکبات همیشه برای گیاهخواران مطلق (وگانها... ادامه متن
هنگامی که به اندازه کافی گلبولهای قرمز خون سالم نداریم، وضعیتی به نام کمخونی (آنمی) وجود دارد؛ آنمی به این معنی است که خون، هموگلوبین (Hgb) که بخشی از سلولهای قرمز خون (RBC) است و اکسیژن... ادامه متن
تهیه و تنظیم: فریماه بابایی مقدم زنجانی آن دسته از افرادی که از شر این ویروس پس از یک دوره دو هفتهای سخت خلاص شدهاند اغلب با مشکلاتی از قبیل ناراحتیهای ریه، درد قفسه سینه، احساس تنگی نفس،... ادامه متن
مصرف منظم آجیل منافع زیادی برای شما دارد، کنترل کننده کلسترول است و میتواند فواید زیادی برای قلب تان داشته باشد.آجیل شامل اسیدهای چرب غیر اشباع و دیگر مواد مغذی مانند ویتامین ها، پروتئین، ف... ادامه متن