تصور کنید اگر صبحانه، ناهار یا شام خود را حذف می‌کنید و این کار باعث لاغری و تناسب اندام شما می‌شود، نه تنها اشتباه می‌کنید بلکه ممکن است بدن خود را نیز در معرض خطر‌هایی مشخص قرار دهید. صرف... ادامه متن
طبق تحقیقات جدید، افراد مبتلا به اختلالات روانپزشکی اغلب با مشکل دیگری هم مانند دیابت دست و پنجه نرم می‌کنند.به گفته محققان دانمارکی افزایش شیوع دیابت نوع ۲ در میان افراد مبتلا به اختلال روا... ادامه متن
از همین لحظه دیگر پوست‌های تخم‌مرغ را دور نیندازید، آن‌ها را در یک سبد جمع کنید تا خشک شوند سپس آن‌ها را پودر کنید. با پوست‌های تخم‌مرغ خیلی کار داریم.به گزارش تیست آو هوم، ما معمولا عادت دا... ادامه متن
برای پیشگیری از بیمارشدن و تقویت سیستم ایمنی بدن با شش راهکار طبیعی آشنا می‌شوید. برای پیشگیری از بیمارشدن و تقویت سیستم ایمنی بدن با شش راهکار طبیعی آشنا خواهید شد. استرس، توانایی قوی ماندن... ادامه متن
آهن یک ماده مغذی است که نقش‌های مهمی در بدن ایفا می‌کند؛ از جمله حفظ سلامت و انرژی. مکمل‌های آهن یک راه عالی برای جبران کمبود آهن خون شما به شمار می‌آیند.سطح پایین آهن در افراد امری رایج اس... ادامه متن
ما خیلی از وسایمان را در داخل سرویس‌های بهداشتی از جمله حمام و دستشویی نگه می‌داریم که اشتباه است. یازده وسیله ای که در پایین آمده را هرگز در سرویس بهداشتی خود نگذارید در زمان پدر بزرگ و ماد... ادامه متن
درد دندان برای بسیاری غیر قابل تحمل است و در حال حاضر به علت کروناویروس شاید برخی ترجیح دهند در زمان بهتری برای درمان اقدام کنند و الان فقط به دنبال مُسکن خانگی هستند که درد دندان را تسکین د... ادامه متن
ورزش و خواب متعادل عادت‌هایی عالی برای کم کردن خطر سکته هستند، اما نمی‌توان نقشه تغذیه را در این مورد نادیده گرفت. برطبق یک مطالعه، اگر موز و سایر غذاهایی را که غنی از پتاسیم هستند به برنامه... ادامه متن
ویتامین D یک ماده مغذی حیاتی است و عملکردهای مهم بسیاری در بدن دارد. ویتامین D مادر در رحم به نوزادش منتقل می‌شود و به تنظیم فرآیندهایی از جمله رشد مغز کمک می‌کند. مطالعه‌ای نشان داد که سطح... ادامه متن
مطالعات اخیر محققان نشان می‌دهد رژیم غذایی گیاهی غنی از سبزیجات با برگ پهن سبز تیره علائم میگرن مزمن را کاهش می‌دهد. در حالی که درمان‌های موقتی مانند زولمی تریپتان و توپیرامات برای تسکین میگ... ادامه متن
