دکتر اوما نایدو، روانپزشک و متخصص تغذیه، عضو هیئت علمی دانشکده پزشکی هاروارد و نویسنده کتاب ” مغز شما در غذا است” می‌گوید مغز متفکر تقریباً همه چیز (افکار، حافظه، تمرکز، حرکات، ت... ادامه متن
آب خوردن یکی از ساده ترین کارهایی است که می توانید انجام دهید با این حال اگر ایستاده آب بخورید تنها به سلامت بدن خود ضرر رسانده اید. آب خوردن یکی از ساده ترین کارهایی است که می توانید انجام... ادامه متن
پژوهشگران “کالج دانشگاهی لندن” در بررسی جدید خود دریافته‌اند که یک ژن می‌تواند نقش مهمی در ابتلا به آلزایمر و کووید-۱۹ داشته باشد.به گزارش ایسنا، پژوهش جدیدی نشان می‌دهد که یک ژن... ادامه متن
گروه جامعه: افسردگی، یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در عصر حاضر است که حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد مردم جهان را تحت تأثیر قرار داده است.به گزارش ایسنا، اگرچه افسردگی یک اختلال روانی محسوب می شود اما بر س... ادامه متن
اغلب افراد بدون آنکه بدانند از مواد غذایی استفاده می کنند که برای پوست مضر هستند و باعث پیری و افتادگی پوست صورت و بدن می شوند. برای شادابی و جوانی پوست خود مصرف این خوراکی ها را کاهش دهید:... ادامه متن
با توجه بیشتر به عواملی چون ورزش، خوردن غذاهای مدیترانه‌ای، خواب کافی، نکشیدن سیگار و کاهش استرس می‌توانید زندگی سالم و طولانی برای خود بوجود آورید. چند راهکار در این مورد: زندگی سالم و طول... ادامه متن
کبد مهم‌ترین اندام برای متابولیسم و سم‌زدایی است. وقتی کبد آسیب می‌بیند، کل بدن در معرض خطر است. با این حال، آسیب کبدی غالباً مورد توجه قرار نمی‌گیرد زیرا در ابتدا هیچ علامتی ایجاد نمی‌کند.... ادامه متن
فشار خون بالا یا پرفشاری خون زمانی روی می‌دهد که فشار خون تا سطح خطرناکی افزایش یابد. اندازه‌گیری فشار خون در واقع میزان خون عبوری از رگ‌های خونی و میزان مقاومت رگ‌ها در برابر خون در حین ضرب... ادامه متن
سرطان پستان از گسترده‌ترین انواع سرطان در میان زنان است. اما ابتلا به سرطان معنایش پیشاپیش صدور حکم مرگ نیست. تشخیص به موقع بیماری شاه کلید نجات از مرگ است. تنها به ماموگرافی نروید به... ادامه متن
کمبود خواب می‌تواند همه عملکردهای بدن را تحت تاثیر قرار دهد و به بروز اختلالات بسیاری منجر شود. به نقل از آی‌ای، محرومیت از خواب، کمبود خواب یا کم‌خوابی به معنای نداشتن خواب کافی است که تقری... ادامه متن
