وقتی صحبت رژیم گرفتن و وزن کم کردن می‌شود، همه افراد یا غذا‌هایی بدمزه‌ای می‌افتند که به سختی باید خورد و هضم کرد، ولی غذاهای زیادی وجود دارد که خوش طعم هستند و ضمن سالم بودن می‌توانند به... ادامه متن
غذای اصلی کره – یک قاشق غذاخوری پیاز حلقه ای – یک عدد کوچک سیر رنده شده – یک حبه گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای کوچک – ۳ عدد بادمجان پوست کنده و مکعبی خرد شده – یک... ادامه متن
شیرینی آرد – ۱۵۰ گرم کره – ۱۰۰گرم پودر قند – ۵۰ گرم تخم مرغ – یک عدد وانیل – نصف قاشق چای خوری پودر هل – نصف قاشق چای خوری پسته یا بادام خرد شده – م... ادامه متن
مواد لازم سس گوجه فرنگی – ۴ تا ۵ عدد رب گوجه فرنگی – یک قاشق غذاخوری سیر- ۲ حبه روغن مایع – ۳ قاشق غذاخوری نمک – به میزان دلخواه مواد داخل کوفته نخود فرنگی و هویج آب... ادامه متن
سالاد مرغ و کلم یکی از انواع سالادهای سرد است که از تریکب کلم سفید، مرغ، سیب زمینی، خیارشور و… همرا ه با یک سس خوشمزه تهیه می‌شود و بسیار مجلسی است. سالاد‌ها همیشه محبوب‌اند! از پیش‌غذ... ادامه متن
پاستا آلفردو رژیمی نوعی پاستای بسیار خوشمزه است که بدون کره و خامه تهیه می‌شود و برای افرادی که رژیم غذایی دارند، بسیار مناسب است. بعید به نظر می‌رسد که این روزها کسی پاستا دوست نداشته باشد... ادامه متن
دسر قهوه یکی از انواع دسرهای بسیار سبک و لطیف است که بدون خامه و تخم مرغ و خیلی فوری آماده می‌شود و یک دسر خوشبو و خوشمزه است. دسر‌ها پای ثابت مهمانی‌ها و یکی از اصلی‌ترین منو‌های خوشمزه رست... ادامه متن
کدو بره یکی از غذاهای محلی مازندران است. این غذا یکی از غذاهای مخصوص گیاهخواران و افراد دارای رژیم است. از مزیت‌های این غذا تهیه راحت آن در کمترین زمان ممکنه است. یکی دیگر از غذاهای نونی... ادامه متن
قهوه، اسپرسو، کاپوچینو یا لاته ماکیاتو؟ این روزها بر شمار افراد قهوه‌نوش حتی در کشورهای چای‌نوش نیز افزوده شده است. در این گزارش با شیوه‌های گوناگون تهیه قهوه و تفاوت‌های آنها آشنا شوید. قه... ادامه متن
کل جوش یا کال جوش یکی از غذاهای خوشمزه و اصیل تهرانی است که به دلیل داشتن کشک، گردو و گوجه فرنگی یک غذای بسیار مقوی و سالم محسوب می‌شود. غذاهای محلی درواقع به نوعی میراث فرهنگی مردمان هر ک... ادامه متن
