شیوع ویروس کرونا تحولات زیادی را در زندگی روزمره بسیاری از ما ایجاد و دغدغه‌هایی را برای انجام اموری که تا قبل از آن بدون کوچک‌ترین مشکلی انجام می‌دادیم، در ذهن ما ایجاد کرد. یکی از این دغدغ... ادامه متن
در دوره همه‌گیری کرونا همه افراد اضطراب را تجربه می‌کنند و این مسأله فقط در مورد افراد مبتلا به وسواس صدق نمی‌کند، اما احتمالا اضطراب افراد مبتلا به وسواس بیش از سایر افراد باشد. چه نکاتی د... ادامه متن
می‌دانیم که این روز‌ها غالب شما مردم عزیز و نازنین، درگیر قرنطینه و خانه‌مانی هستید. می‌دانیم که البته خیلی‌های دیگر هم ترجیح داده‌اند به زندگی عادی‌شان برگردند که حالا بحث ما ربطی به این مو... ادامه متن
گاهی حرف‌ها و کلمات جزئی هم تأثیر شگفتی روی درک دیگران در محل کار دارد. به جز عنوان شغلی‌تان، کلمات و عباراتی که استفاده می‌کنید هم در شناخت دیگران از شما بسیار اهمیت دارند. هر آنچه به زبان... ادامه متن
سالمندان گروه حساسی هستند که در شرایط خانه‌نشینی به علت شیوع کرونا بیش از هر گروه سنی در معرض تهدید هستند؛ چه روحی و چه جسمی. ما با توجه به نکاتی می‌توانیم سلامت آن‌ها را در این دوره تضمین ک... ادامه متن
قرنطینه، شکل تازهای از سوگواری را به ما تحمیل کرده و خبر خودکشی یک مادر و پسر پس از درگذشت مرد کرونایی خانواده باعث شد با ۲ روانشناس در این باره گفتگو کنیم. اینروزهای سخت، برای بعضیها... ادامه متن
این روز‌ها در خانه ماندن، آیین زندگی خیلی از مردم ایران شده است، اما مشکلی که وجود دارد، این است که با این قضیه به درستی کنار نیامده‌ایم؛ یعنی چطور؟ یعنی اینکه مدام دنبال یک خط پایان هستیم ت... ادامه متن
آدم‌هایی که نمی‌توان کاریزمایشان را سنجید، اما همه با آن‌ها احساس راحتی می‌کنند و جذب‌شان می‌شوند. آن‌ها چطور این کار را می‌کنند؟ برایان تریسی به شما می‌گوید برای اینکه همیشه و همه جا مح... ادامه متن
نیمه اسفند که رد می‌شود، هوای بهاری بسیاری از ما را به فکر کاشتن گل و گیاه می‌اندازد. داشتن چند گلدان زیبا از گیاهان سبز یا داشتن چند ردیف سبزی خوردن در باغچه، هم جذاب است و هم آرامش‌بخش، ام... ادامه متن
خیلی از ما درست وقتی که تعطیلات عید شروع می‌شود، خسته می‌شویم و تعجب می‌کنیم که با وجود اینکه استرس‌ها و فعالیت‌های شغلی ما کاهش یافته است، اما به مراتب خسته‌تر هستیم. احتمالا برای شما جالب... ادامه متن
