تصور کنید که ذهن تان بر روی فکر یا تصوری گیر کرده باشد، مثلاً تصادف فرزندتان که از مدرسه برمی گردد یا اندیشهای توهین آمیز نسبت به پروردگار یا حتی تصور عذاب آور ارتباط جنسی با نزدیکان یا موا... ادامه متن
همهی ما میدانیم که رابطهی زناشویی نیاز به توجه و تمرین دارد و درست مانند یک اتومبیل باید به طور مرتب به آن رسیدگی شود تا خوب کار کند. اگر مشکلی در رابطهی زن و شوهر روی بدهد، بهترین کار ا... ادامه متن
هیچ کسی در این روزها حوصلهی شنیدن پند و نصیحت را ندارد. این روند بی حوصلگی تا جایی ادامه دارد که به چالهی مشکلات نیفتاده باشیم و همه چیز عادی پیش رود اما؛ به محض اینکه مشکلات سرِ راهمان ق... ادامه متن
بسیاری از ما حتی حواسمان نیست که ممکن است کارهای ساده که هر روز آنها را انجام میدهیم، بیادبی تلقی شود. شکستن این عادتها کار سختی نیست، بنابراین بهتر است از همین حالا شروع کنیم. حتی اگر... ادامه متن
در زندگی مشترک خیلی اوقات افراد کارهایی میکنند که هیچ رغبتی به آن ندارند. خیلیها این اقدامات را ایثار و همراهی میدانند. از «دوست ندارم با دوستت رفتوآمد کنی» گرفته تا جملاتی از این دست،... ادامه متن
نوموفوبیا یا ترس از نبود تلفن همراه به حالتی میگویند که فرد به موبایل خود وابسته است و از دور شدن از گوشی همراه یا آنتن ندادن آن میترسد. امروزه اعتیاد به تلفنهای همراه به مشکلی حیاتی تبد... ادامه متن
بیشتر ما از نظر فیزیکی به طور طبیعی تمایل داریم قبل از یک اتفاق جدید، اقدامی جهت پاکسازی انجام دهیم؛ قبل از رفتن به مهمانی دوش میگیریم، وقتی قرار است مهمان بیاید خانه را تمیز میکنیم، میوه... ادامه متن
از منظرهای مختلف میتوان به ماجرا نگاه کرد، اما دیدگاهی که این غم را دقیقتر توجیه میکند، رویکرد روانشناسی وجودی است. این رویکرد میگوید همه ما از اضطرابهایی طبیعی رنج میبریم؛ اضطراب تن... ادامه متن
داشتن عشق بیقیدوشرط در روابط، بسیار زیبا و نجیبانه است. همه افراد دوست دارند که در روابطشان همان چیزی که هستند را نشان دهند و خود را در شرایطی بگذارند که عشقی بیقیدوشرط را تجربه کنند. امرو... ادامه متن
رفتار غلط، غلط است و پولدار و بیپول هم نمیشناسد و هرکدام را در معضلی متفاوت و به سبک و سیاقی متفاوت از دیگری گرفتار میکند؛ رفتارهایی که از یک ناآگاهی و ناخواسته پیش میآید، اما سرانجامش... ادامه متن