دوری گزینی و اجتناب از جمع، الگوی مشترک تقریبا تمام افراد افسرده است. البته عدم لذت بردن از فعالیت‌های معمول روزمره، گرایش به مصرف الکل و غذاهای بی‌خاصیت را نیز می‌توان به این فهرست اضافه کر... ادامه متن
مسئله خشم چیزی است که همه ما با آن آشنا هستیم. خشم ممکن است ناشی از اخبار باشد یا واکنش شخصی‌تری؛ مثلا در پی اختلافات با دوستان، خانواده یا همکارانتان. بااین‌حال تعداد کمی از ما واقعاً عصبان... ادامه متن
خیلی‌ها فکر می‌کنند مسئله فقط عرق کردن است، اما این‌طور نیست. هایپرهیدروزیس بر کیفیت زندگی اثر می‌گذارد، مثلاً فرد دوست ندارد ازدواج کند یا به مصاحبه‌های شغلی برود، مجبور است چند بار طی روز... ادامه متن
عادت های ما به آن سادگی که به نظر می رسند نیستند. در حقیقت چیزی به سادگی حالت خوابیدن مان، یعنی همان شکلی که بیشتر اوقات می خوابیم می تواند چیزهای زیادی درباره ی شخصیت ما آشکار کند. حالت شما... ادامه متن
معمولا «اختلال عاطفی فصلی» با شب‌های تاریک و طولانی‌تر و دمای سردتر در ماه‌های زمستان مرتبط است اما متخصصان می‌گویند که تابستان هم می‌تواند علائم مشابه افسردگی را برای برخی افراد به همراه د... ادامه متن
آیا شما هم آن زوج هایی را که به نظر میرسد همه چیز را با هم دارند می شناسید. همه چیز آنها درست به نظر میآید، آنها خوشحال هستند، صمیمی هستند و طوری با هم رفتار می کنند که علاوه بر بهترین دو... ادامه متن
شاید فکر کنید که با همه ی تفاوت های موجود میان زنان و مردان آشنا هستید اما این موضوع به این سادگی نیست. به همین دلیل، نکاتی دراینباره برایتان داریم که حتماً تا به حال درباره ی آن ها نشنیده ا... ادامه متن
عوامل گوناگون به کاهش سن مصرف دخانیات به ویژه از سوی نوجوانان دامن زده است. این روز‌ها «نوجوانانه‌تر» و «زنانه‌تر» شدن سیگار، زنگ خطری‌ست برای جامعه. کلاه کاپشن را طوری روی سرش کشیده که سن و... ادامه متن
قهر و ناز تا جایی خوب است و جواب می‌دهد،از جایی به بعد کدورت می‌آورد و سردی و دوری، آن که پا پیش می‌گذارد اتفاقا غرور بیشتری دارد، این مطلب را بخوانید. آشتی به معنای نبود اختلاف نیست؛ بلکه ب... ادامه متن
چرا امروزه بسیاری از آدم‌ها این قدر مضطرب و نگران به نظر می‌رسند؟ این پرسش، هم در بین متخصصان سلامت روانی و هم در میان مردم عادی رواج دارد، اما این مسئله‌ای بسیار پیچیده و مبهم است. چه کسی... ادامه متن
