مطالعات نشان میدهند که وقتی تصور میکنیم در بهترین حالت خود عمل میکنیم، بدن همکاری میکند و عملکرد بهتری داریم. خود را آرام تصور کنید. بدن جایی را دنبال میکند که ذهن تمرکز میکند.به گزارش... ادامه متن
پیتزا با نان تست به دلیل تکه تکه بودن قطعات آن بسیار پرطرفدار و مقرون به صرفه است و در کوتاهترین زمان ممکن نیز آماده خواهد شد. پیتزا با نان تست با طرز تهیه ای ساده پیتزا با نان تست را به عن... ادامه متن
هوای سرد زمستانی با دانههای زیبای برف که هرکدام ساختار و شکلی متفاوت دارند، زیباتر خواهد بود. حال اگر بتوانیم در این روزهایی که کمتر برف میبارد شکل و حال و هوای برف را به استایلمان اضافه... ادامه متن
تارت قارچ و پنیر از فینگر فود های آسان و راحتی است که میان کودکان و عاشقان فست فود طرفداران زیادی دارد. طرز تهیه تارت قارچ و پنیر فوری و خوشمزه نان تارت به عنوان پایه و قالب برای انواع خوراک... ادامه متن
لباسهای مشکی به دلیل رنگ تیره و براق خود، همواره از محبوبیت بالایی برخوردار بودهاند. بور شدن لباسهای مشکی یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن مواجه میشوند. برای جلوگیری از بور شد... ادامه متن
نافله یکی از چندین غذای سنتی و محلی خوزستانی هاست. گوشت چرخ کرده و آرد نخودچی از مواد اصلی این غذای محلی هستند. نافله خوزستانی چیست؟ خوزستان استانی در جنوب غربی ایران است که نه تنها جاذبه ها... ادامه متن
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامینها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد که در ادامه میخوانید.به گزارش ایلنا،«خدیجه رحمانی» متخصص تغذیه و عضو هیات علمی د... ادامه متن
ساندویچ با کنسرو ماهی تن یک غذای ساده و خوشمزه است. این ساندویچ یک غذای کامل و مغذی است که به دلیل داشتن پروتئین، کربوهیدرات و چربیهای سالم، برای یک وعده غذایی سبک و مقوی مناسب است. ساندویچ... ادامه متن
انگشترها از دیرباز تاکنون جزء جواهراتی بودهاند که زیبایی و شکوه خاصی را به دست میدهند. اما انگشتر شیک، با طراحیهای خاص و منحصر به فرد، توانست است. جایگاه ویژهای در دنیای جواهرات به دست آ... ادامه متن
مرجو خورشت گلپایگان. اگر به دنبال یک غذای خوشمزه و متفاوت اصیل ایرانی میگردید پیشنهاد میکنیم این خورشت خوشمزه را طبخ کنید و لذت ببرید. بهتر است برای تهیه این خورش ابتدا چندساعتی عدس را بخیسا... ادامه متن