پوست زیبا و سالم جز با استفاده منظم از کرم ضد آفتاب به دست نمی‌آید. اگر این مسأله را رعایت نکنید، هر تلاش دیگری بیهوده خواهد بود. SPF کرم ضد آفتابتان نباید کمتر از ۳۰ باشد و طی روز نیز باید... ادامه متن
آش ماست انواع مختلفی دارد، مثل آش ماست بدون گوشت و آش ماست بدون حبوبات. ما در این مطلب قصد داریم تا طرز تهیه آش ماست ساده را به شما آموزش بدهیم. آش ماست یکی از خوشمزه‌ترین انواع آش‌های محلی... ادامه متن
طاق بستان یکی از ارزشمندترین آثار تاریخی ایران است که در شهر کرمانشاه واقع شده است، بنایی باشکوه و جادویی از دوره ساسانیان که هر ساله پذیرای گردشگران داخلی و خارجی زیادی است. طاق بستان، یک ی... ادامه متن
امروزه فشارخون بالا یکی از مشکلات بهداشتی در جهان محسوب می شود.۳۰ درصد انسان ها در سراسر جهان مبتلا به پرفشاری خون هستند که بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی ۳۳ درصد از مبتلایان بزرگسالان... ادامه متن
«عدسی‌های من آب و دون جدا می‌شن! چرا خب!؟». عدسی درست کردن اصلا کار سختی نیست. ولی رعایت کردن یکسری ترفندهای ریز می‌تواند یک عدسی فوق‌العاده به شما بدهد. اگر تا به حال عدسی قهوه‌خانه‌ای خورد... ادامه متن
یافته‌های پژوهشی پژوهشگران دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران نشان می‌دهد پیری از دقت حافظه کوتاه‌مدت تصویری می‌کاهد.به گزارش بهداشت نیوز، دکتر احسان رضایت، عضو هیأت علمی دانشکده... ادامه متن
کوکو پیاز به دلیل داشتن پیاز از خواص خوب پیاز بهرمند است و طعم و عطری بینظیر دارد. مواد لازم: پیاز: ۳ عدد تخم مرغ: ۲ عدد آرد: ۳ ق غذا خوری جعفری ساطوری شده: ۲ ق غذا خوری گردو خرد شده: ۱/۲ پی... ادامه متن
افراد وسواسی هم خود و هم دیگران را به نوعی عذاب می‌دهند و این وضعیت در نهایت می‌تواند صدمات سختی بر اعصاب و روان و وضعیت جسمی فرد وارد کند.به گزارش جام جم آنلاین، افراد وسواسی آرام و قرار ند... ادامه متن
طی دهه‌های اخیر، اضافه وزن و چاقی روند رو به افزایشی در دنیا دارد. زمانی که نمایه توده بدنی (BMI) بین ۲۵ تا ۲۹ باشد، اضافه وزن تلقی می‌‌شود و اگر ۳۰ یا بالاتر باشد، چاقی به‌حساب می‌آید. شیوع... ادامه متن
آش یکی از غذا‌های محبوب و سنتی ایرانی است. آش‌ها انواع متنوعی دارند که در نقاط مختلف کشور با روش‌های متفاوتی تهیه می‌شوند. آش غذایی پرطرفدار است که به خاطر داشتن مواد مغذی یک وعده غذایی کام... ادامه متن
