نتایج مطالعات نشان میدهد افرادی که روزانه ۷ ساعت پشت میزنشینی دارند، نزدیک به دو برابر دیگران در معرض کمردرد و آسیب دیسکهای کمر قرار دارند.یاسر طهماسبی مسئول واحد تربیت بدنی دانشگاه علوم ت... ادامه متن
ریزش مو به دلایل مختلفی مثل ژنتیک، بیماری ها، عوارض جانبی داروها و حتی آسیب های ناشی از دکلره، رنگ مو و کشیدن موها رخ می دهد.ریزش مو با الگوی مردانه یا زنانه (آلوپسی آندروژنیک) در مردان ب... ادامه متن
یک فوق تخصص ریه گفت: فردی که دیابت یا نارسایی کلیه، کبد و کیسه صفرا دارد در مقابل عفونت های فصلی حساس تر است و باید مراقبت کند تا درگیر نشود.واهان مرادیانس، در گفتگو با رادیو سلامت افزود: بی... ادامه متن
براساس اعلام محققان دانشگاه هاروارد، تمامی افراد در تمامی گروههای سنی، بهجز بیماران گوارشی با ممنوعیتهای غذایی خاص، باید روزانه ۲ تا ۴ عدد میوه تازه فصل مصرف کنند. در میان بعضی از میوهها... ادامه متن
حتما از فیبر زیاد شنیدهاید، اما شاید دقیق ندانید فیبر چیست و چه فوایدی دارد؟ فیبر نوعی ماده مغذی غیرقابل هضم است که در غذاهای گیاهی متمرکز شده است. بر خلاف سایر مواد مغذی، بدن شما نمیتوان... ادامه متن
ریحان در برخی کشور ها فقط یک سبزی است ولی دربسیاری جاها مخصوصا هند مصرف پزشکی گسترده دارد .به گزارش بهداشت نیوز، ریحان دارای طبع گرم است انواع ویتامین ها و املاح معدنی را دارد. خواص درمانی ر... ادامه متن
مطالعات جدید نشان میدهد که امکان کاهش اشتها بدون نیاز به جراحی برای رسیدن به وزن ایدهآل وجود دارد.در حالی که ثابت شده است که جراحی برای کاهش وزن یک درمان بلند مدت موثر است، اما میتواند هز... ادامه متن
طبخ در فر یکی از رایجترین روشهای طبخ و گرمکردن مواد غذایی است. این روش نسبت به سرخکردن در روغن ارجحیت دارد اما باید دانست که در مورد بعضی از خوراکیها توصیه نمیشود زیرا تغییراتی در ساخت... ادامه متن
خوردن یک صبحانه سالم و کامل برای سلامتی و تندرستی کلی بسیار مهم است.صبحانه متابولیسم بدن را شروع میکند و به شما در سوزاندن کالری در طول روز کمک میکند.همچنین انرژی لازم برای انجام کارها را... ادامه متن
دانشیار رادیوانکولوژی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، سرطان معده را شایعترین و کشندهترین سرطان خصوصا در مردان ایرانی عنوان کرد. شهرام یوسفی، به مهم ترین ریسک فاکتورها یا عوامل خطر بروز سرطا... ادامه متن