حتماً برای شما هم پیش آمده است که گاهی گرسنه شده باشید و حجم زیادی غذا بخورید اما هنوز احساس سیری نکنید یا با فاصلهی کوتاهی بعد از آن دوباره گرسنه شوید. مشکل از کجاست؟ آیا بدن شما مشکلی دا... ادامه متن
انار علاوه بر اینکه دارای ویتامینهای فراوانی بوده و برای سلامتی مفید است، در کاهش وزن نیز نقش اساسی دارد.انار خاصیتی آنتی اکسیدان دارد که تقریبا ۳ برابر چای سبز است. همچنین آب انار از تجمع... ادامه متن
پیاز دارای چندین فواید برای سلامتی است، اما نحوه خوردن آن به شکل خام یا پخته، ممکن است در ارزش غذایی آن تفاوت ایجاد کند. سلامت نیوز: پیاز دارای چندین فواید برای سلامتی است، اما نحوه خوردن آن... ادامه متن
یافتهها نشان میدهد که خوردن یک عدد تخم مرغ در روز به کاهش خطر ابتلاء به بیماریهای قلبی عروقی کمک کند. تخم مرغ منبع غنی از کلسترول غذایی است، اما حاوی انواع مواد مغذی ضروری هم است. شواهد م... ادامه متن
دمنوش لیمو و عناب نوعی دمنوش گیاهی است که برای پاکسازی کبد و سلامتی بدن بسیار مفید است. دمنوش لیمو و عناب نوعی دمنوش گرم و پرخاصیت است که شما میتوانید با روشی بسیار آسان آن را در منزل تهیه... ادامه متن
برخی افراد بلافاصله بعد از بیدار شدن، سراغ دمکردن چای و قهوه میروند و این بخشی از روتین روزانهشان است. اما اینجا میخواهیم به این افراد پیشنهاد کنیم که شاید بد نباشد مصرف کافئین را حدود ۹... ادامه متن
اگر به هر دلیلی نمیتوانید به باشگاه بروید، نگران نباشید؛ راههای زیادی برای کاهش وزنِ اضافی وجود دارد. به گزارش خبرآنلاین،در وهله اول سعی کنید انگیزه کافی برای این کار داشته باشید تا مسیر پ... ادامه متن
در حالی که تحقیقات انجام شده غذای خاصی را به عنوان درمان نهایی پیدا نکرده است، به نظر می رسد برخی از مواد غذایی وجود دارند که بر نحوه پاسخ بدن شما به عفونت ها تأثیر میگذارند. با ادغام غذاه... ادامه متن
تحقیقات محدود نشان می دهد دارچین به بهبود کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت کمک می کند. دارچین به عنوان ادویه از شاخه های درختان خانواده درخت کافور به دست می آید و بومی مناطق کارائیب، آمریک... ادامه متن
مغز شما مسلما مهمترین عضو بدن محسوب میشود که عملکرد تمام اندامها را تحت کنترل دارد، چربیها همیشه هم برای بدن بد نیستند و انواع خاصی از آن به نام چربیهای ترانس بر سلامت مغز اثر دارند؛ خو... ادامه متن