یک رژیم غذایی صحیح، در داشتن بدنی سالم و سلامت بسیار موثر است. این موضوع در خانم‌ها به دلیل مکانیسم ویژه‌ای که دارند، از اهمیت بیشتری برخوردار است. به‌همین بهانه، در این مطلب قصد داریم بهتر... ادامه متن
معمولا سرمازدگی پوست در نواحی انگشتان دست و پا، گونه‌ها، بینی، گوشها و چانه روی می‌دهد. اگر هر کدام از این قسمتها در اثر سرما قرمز شوند می‌تواند اولین علامت سرمازدگی باشد. سرمازدگی، آسیب دائ... ادامه متن
اگر قند خون شما بالا می‌رود، ممکن است بدنتان مایع را از عدسی چشمتان بیرون بکشد، که نتیجه آن تاری دید خواهد بود. چشم نباید تار ببیند، داشتن دید مبهم تا حد زیادی می‌تواند ناخوشایند باشد و باعث... ادامه متن
اگر به‌تازگی متوجه شده‌اید که دست‌های تان می‌لرزند، احتمالا به دنبال دلیل آن می‌گردید. اغلب اوقات مشکل خاصی وجود ندارد، اما گاهی مسئله جدی‌تر می‌شود. در این مطلب به علت‌های مختلف لرزش دست می... ادامه متن
مادران بعد از زایمان باید خود را آماده شیر دادن به نوزاد کنند ولی گاهی مادر شیر ندارد یا شیر مادر رقیق است. بیشتر مادران نگران هستند نتوانند نوزادشان را با شیر خود تغذیه کنند. سوال های زیاد... ادامه متن
اگر تصمیم دارید وزن کم کنید، اول باید مشورتی با پزشکتان داشته باشید. حالا که قرار است نزد پزشک بروید باید آماده باشید تا یک سری سوال‌های مهم در مورد کاهش وزن را از او بپرسید. اگر تصمیم داری... ادامه متن
تاریخچه رژیم تک‌خوری یا مونو در سال ۲۰۰۶ پِن جیلت (شعبده‌باز آمریکایی) کتابی به نام «پِرِستو! چگونه من بیش از ۴۵ کیلوگرم وزن کم کردم و سایر داستان‌های جادویی» به چاپ کرد. در آن کتاب، او می‌گ... ادامه متن
قبل از شروع این مطلب باید با فرمول طلایی و روان شناسانه ای آشنا شوید که می تواند به بیماران سرطانی در مسیر درمان کمک زیادی بکند؛ «داشتن انگیزه + حمایت اجتماعی = شکست سرطان». همان طور که می د... ادامه متن
آکنه یا جوش به یک عارضه پوستی اطلاق می‌شود که از هر پنج نفر در جهان، حداقل چهار نفر در سنین ۱۱ تا ۳۰ سال به آن مبتلا می‌شوند. اگرچه زمان و مقدار دقیق بروز آکنه و جوش در هر فرد متفاوت است، ام... ادامه متن
«چرا دست و پایم سرد است؟ چرا اغلب اوقات با اینکه هوا سرد نیست، در دست‌هایم احساس سردی می‌کنم؟ چرا وقتی به رختخواب می‌روم، پاهایم گرم نمی‌شود؟ این سردی نشانه چیست و آیا خطرناک است؟» این‌ها... ادامه متن
