ورزش کردن باعث بهبود سلامت جسمی و روحی میشود و این موضوع را همهی ما میدانیم. اینکه به خودتان متعهد شوید هر روز ورزش کنید، خیلی خوب است. با این وجود ممکن است تلاش زیادی کنید، اما به نتیجه... ادامه متن
بسیاری از خانمها از کمپشتی ابرو رنج میبرند و دوست دارند ابروهایی پُر و زیبا داشته باشند. حالا که به عید نوروز زمان زیادی نمانده است، شاید خیلی از خانمها دوست داشته باشند از این فرصت باق... ادامه متن
پتاسیم یک مادهی بسیار مهم برای سلامتی بدن میباشد که مصرف کم آن میتواند مشکلاتی را برای فرد بهوجود آورد. این ماده به حفظ طبیعی فشار خون، انتقال مواد مغذی به سلول ها و پشتیبانی از عملکرد... ادامه متن
سزارین یک عمل جراحی شکمی است که در آن نوزاد را با ایجاد برشی روی شکم و رحم مادر حامله به دنیا می آورند. هرچند عمل سزارین در بعضی از حاملگی ها ضروری است، ولی این زایمان میتواند مشکلاتی را بر... ادامه متن
یکی از شایعترین مشکلات پوست و مو، شورهی سر است. شورهی سر، پوستههای سفیدرنگیست که در لابهلای موها ظاهر میشود. تشخیص تفاوت شپش و شورهی سر کار دشواری است و شپش به آسانی با شورهی سر اشت... ادامه متن
بیشتر ما در طول زندگی بارها سعی کردهایم با روشهای درست و اصولی وزن کم کنیم، ولی موفق نشدهایم. دلایل زیادی دست به دست هم میدهند تا وزن کم کردن برای بسیاری از ما سخت یا حتی غیرممکن به نظر... ادامه متن
فواید شیر مادر بر هیچ کسی پوشیده نیست، اما همچنان چیزهایی هست که شاید در مورد شیر مادر ندانید. امروز روزجهانی شیر مادر است و احتمالا بعد از خواندن این مقاله شگفت زده خواهید شد که شیر مادر ت... ادامه متن
: یکی از دغدغههای پدرومادرها رشد قد فرزندانشان است و دوست دارند فرزندانی قدبلند داشته باشند. لازم بهذکر است بگوییم که قد کودکان به فاکتورهای متفاوتی بستگی دارد که مهمترین آنها ژنتیک است.... ادامه متن
اگر شما بیشتر از ۱۰۰ تار مو در طی روز از دست میدهد و این مشکل ادامه دار است، شاید دچار یک مشکل سلامتی جدیتر شده باشید. ریزش مو علل متعددی دارد. وقتی ریزش مو به صورت ناگهانی شروع میشود، عل... ادامه متن
کاهش وزن ممکن است روندی دشوار به نظر برسد که نیازمند انجام تمرینات ورزشی طولانی مدت و مصرف وعده های غذایی به خوبی برنامه ریزی شده است. اگرچه این موارد نقش مهمی در این روند دارند، اما برخی تغ... ادامه متن