مصرف روزانه لبنیات ضرورت دارد، اما متاسفانه برخی افراد به دلیل اینکه تصور میکنند لبنیات طبع سردی دارد از مصرف آن خودداری میکنند که باید توهم سردی لبنیات از جمله ماست را از ذهن مردم دور شود... ادامه متن
بیشتر مردم هر از چندگاهی دچار گزگز دست و پا میشوند. با اینکه این موضوع حس ناخوشایندی دارد، ولی معمولا علت آن چندان جدی نیست. البته در صورت بروز بیش از حد، باید آن را جدی گرفته و علل آن را... ادامه متن
با توجه به انواع جایگزینهایی از شیر که در فروشگاهها موجود است این امکان وجود دارد که مردم فراموش کنند چرا شیر را دوست دارند و از خوردن آن لذت میبرند. در زیر به برخی از علتهایی که چرا شی... ادامه متن
در طب، برای تهیه بعضی از داروها، از خواص برخی گیاهان که در گروه گیاهان دارویی قرار میگیرند، استفاده میشود. از سوی دیگر، در تمام طول مدتی که درگیر همهگیری کرونا هستیم، نوشیدن مایعات (بهوی... ادامه متن
داشتن یک پوست سالم و شاداب تقریبا دغدغهی تمام افراد است. فرقی ندارد خانم باشید یا آقا، داشتن لکه یا جای جوش حتما برای شما ناراحتکننده است. با توجه به مشغلهی زیاد در این روزها و همچنین عد... ادامه متن
در فصل زمستان و پاییز امسال که با کرونا ویروس همراه هستیم نباید اجازه ندهیم استفاده مداوم از محلولهای ضد عفونی کننده پوست ما را خشک و آسیبپذیر کنند. در این مطلب علائم و درمانهای خانگی روز... ادامه متن
حدود یک میلیارد و یکصد میلیون نوجوان به دلیل قرارگرفتن در معرض نویز حاصل از سامانههای الکترونیکی- تفریحی، استفاده از هدفن در هنگام بازیهای رایانهای و شنیدن موسیقی با صدای بلند در معرض خط... ادامه متن
از زمان شروع همهگیری ویروس کرونا، خوراکیها، داروها، گیاهان دارویی و عادتهای بسیاری به عنوان داروهای درمان کرونا معرفی شدند. همه ما از طریق دوستان و آشنایان و حتی رسانه ها با برخی از این... ادامه متن
آب کردن چربی شکم و پهلو یکی از چالشهای بزرگ برای همه ما محسوب میشود، بسیاری از مردم با انتخاب ورزش برای لاغری پهلو، مانند حرکات کرانچ و سایر حرکات شکمی که عضله مایل خارجی شکم obliques را ه... ادامه متن
همیشه پدربزرگها و مادر بزرگها سنگ پا کشیدن در حمام را به ما توصیه میکردند، اما ما نمیدانستیم این کار چه فواید شگفت انگیزی برای بدنمان دارد. در این مطلب شما را با فواید فوق العاده سنگ پا... ادامه متن