حدود یک میلیارد و یکصد میلیون نوجوان به دلیل قرارگرفتن در معرض نویز حاصل از سامانه‌های الکترونیکی- تفریحی، استفاده از هدفن در هنگام بازی‌های رایانه‌ای و شنیدن موسیقی با صدای بلند در معرض خط... ادامه متن
از زمان شروع همه‌گیری ویروس کرونا، خوراکی‌ها، داروها، گیاهان دارویی و عادت‌های بسیاری به عنوان دارو‌های درمان کرونا معرفی شدند. همه ما از طریق دوستان و آشنایان و حتی رسانه ها با برخی از این... ادامه متن
آب کردن چربی شکم و پهلو یکی از چالش‌های بزرگ برای همه ما محسوب می‌شود، بسیاری از مردم با انتخاب ورزش برای لاغری پهلو، مانند حرکات کرانچ و سایر حرکات شکمی که عضله مایل خارجی شکم obliques را ه... ادامه متن
همیشه پدربزرگ‌ها و مادر بزرگ‌ها سنگ پا کشیدن در حمام را به ما توصیه می‌کردند، اما ما نمی‌دانستیم این کار چه فواید شگفت انگیزی برای بدنمان دارد. در این مطلب شما را با فواید فوق العاده سنگ پا... ادامه متن
خستگی، بخش جدایی‌ناپذیر زندگی پرمشغله‌ی امروزی است. بیشتر افراد برای رفع خستگی بدن به سراغ غذا‌ها و نوشیدنی‌های سرشار از کربوهیدرات، به‌ویژه مواد قندی و کافئین می‌روند. اما این مواد غذایی،... ادامه متن
طی مطالعاتی که انجام شده، افراد دارای اضافه وزن که صبحانه را حذف می‌کردند نسبت به افرادی که روز خود را با یک کاسه غلات یا جو دوسر شروع می‌کردند کلسترول کل بیشتری داشتند. هیچ چیز مانند یک صبح... ادامه متن
برخی از آقایان به علت اینکه ریش کم پشتی دارند با حسرت به صورت اطرافیان خود نگاه می‌کنند و با خود می‌گویند‌ای کاش ریش‌های پر پشتی داشتند. چگونه ریش کم پشت خود را درست کنیم؟ درسته که به گفته ب... ادامه متن
آلودگی هوا یکی از معضلات شهرنشینی است. این پدیده که در دنیای مدرن گریزی از آن نیست، سلامت انسان را به شدت تحت تاثیر قرار می‌دهد. در این شرایط، استفاده از رژیم غذایی مناسب از جمله مواردی است... ادامه متن
از انجام این اشتباهات در هنگام ضدعفونی کردن دست‌ها پرهیز کنید وگرنه نه‌تنها دست‌ها ضد عفونی نمی‌شوند، بلکه باعث مشکلات بسیاری نیز می‌گردند. با ورود کرونا ویروس به زندگی ما، استفاده از مواد... ادامه متن
کرونا، کرونا و باز هم کرونا… کرونا کل جهان را تسخیر کرده و هر روز جان تعداد زیادی را می‌گیرد در دوره‌ای که بشر در فکر تصرف سیارات بود این ویروس موذی دست وپایش را بسته سفر به فضا که ه... ادامه متن
