خیلی از افراد سوال می‌پرسند چرا با اینکه به اندازه کافی می‌خوابم اما همیشه احساس خستگی دارم؟ اگر با احساس شادابی از خواب بیدار می‌شوید و قادر به انجام فعالیت‌های روزانه خود بدون خستگی هستید،... ادامه متن

بدن ما برای عملکرد صحیح به ۱۳ ویتامین نیاز دارد که ۹ تای آن محلول در آب و ۴ تای آن محلول در چربی است. همین تفاوت یکی از نکات کلیدی در زمان مصرف مکمل‌های ویتامین است.  مواد مغذی مورد نیاز بدن... ادامه متن

معمولا افراد دارای صورت استخوانی و لاغر علاقه دارند که کمی چاق شوند تا صورتشان چاق و تپل شود. در این مطلب روش‌هایی برای چاقی صورت آورده شده است. معمولا افراد دارای صورت استخوانی و لاغر علاقه... ادامه متن

خودتان بهتر می‌دانید در این فصل بیماری سرماخوردگی و آنفلوانزا در کمین است، اما می‌توانید برای مصون ماندن از بیماری از یک قاشق عسل و یک برش لیموترش درون آب ولرم استفاده کنید و بدن خودتان را ا... ادامه متن

یک متخصص طب سنتی گفت: افرادی که سینوزیت دارند، از مصرف مواد تحریک کننده پرهیز کنند.به گزارش بهداشت نیوز، مژگان تن‌ساز گفت: بیمارانی که بر اثر ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا دچار سرفه می شو... ادامه متن

بیماری های کبد و پیشگیری و درمان آن یکی از موضوعات مهمی است که همگان باید به آن توجه کنند.به گزارش برنا، پیشگیری و درمان بیماری های کبد مستلزم شناخت علائم آن است. نشانه‌ها و علائم بیماری کبد... ادامه متن

برونشیت، التهاب پوشش لوله‌های برونش است که هوا را به ریه‌ها منتقل می کند.افراد مبتلا به برونشیت معمولاً مخاط غلیظی را سرفه می‌کنند که می‌تواند تغییر رنگ دهد. برونشیت ممکن است حاد یا مزمن باش... ادامه متن

اگر مواد چربی‌زدا مثل مواد شوینده، به طور مکرر استفاده شوند، باعث ایجاد خشکی، قرمزی، تحریک و ترک پوست شده و می‌توانند منجر به حساسیت پوستی شوند. در عین حال عوامل دیگری نیز می‌توانند انواع حس... ادامه متن