بدون رژیم غذایی و ورزش می‌توانید با ۱۲ راهکار وزن کم کنید. وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می‌آید، همواره به این فکر می‌کنیم که چگونه ممکن است به وزن دلخواهمان برسیم. چرا که داشتن اضافه وزن و... ادامه متن
دانشمندان در مطالعات جدید خود نشان دادند ذرات ریز پلاستیک بر متابولیسم ارگان‌های حیاتی بدن مثل ریه و کبد تاثیر منفی می‌گذارند. ذرات ریزپلاستیکی تاثیرات گسترده‌ای بر بدن انسان و سلامتی دارند... ادامه متن
برای سلامت دهان و دندان تنها استفاده از مسواک و نخ دندان کافی نیست بلکه باید از مصرف برخی مواد غذایی اجتناب کرد، برخی خوردنی و نوشیدنی‌ها برای دندان‌ها بسیار مضر است. وقتی صحبت از سلامت دهان... ادامه متن
حساسیت فصلی از مشکلاتی است که برخی افراد در پاییز به آن گرفتار می‌شوند، ولی برخی علائم آن با بیماری کرونا متفاوت است. فصل پاییز در کنار تمام زیبایی‌هایی که دارد، می‌تواند مواردی همچون آلرژی،... ادامه متن
گلودرد یکی از بدترین عوارض جانبی سرماخوردگی است التیام این مشکل می‌تواند زمان زیادی ببرد؛ با این حال، خوشبختانه همیشه راهکارهایی برای خلاصی از چنین مشکلاتی وجود دارد.متخصصان راهکارهای ساده‌ا... ادامه متن
داشتن یک اتاق خواب مرتب به نشاط روزانه کمک می‌کند اما به نظر می‌رسد رختخواب‌ها هم به نفس کشیدن نیاز دارند. به نقل از آرگوس، یک متخصص گفت نباید رختخواب خود را در صبح مرتب کنید! او در مورد تأث... ادامه متن
متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره عوارض کم آبی بدن و خطراتی که به دنبال دارد، نکاتی را متذکر شد.غزاله اسلامیان، با تاکید بر اینکه اگر دچار کم آبی شوید، حجم خون در گردش بدن کاهش می‌یابد، گفت:... ادامه متن
این نکته ثابت شده که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، می‌تواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد.با این حال، درپیش گرفتن ۱۰ عادت سالم در ساعات شب، می‌تواند اثر معکوس داشته و برای رسید... ادامه متن
قلب از اعضای مهم و حیاتی بدن است و درصورتیکه تنها برای چند ثانیه وظیفه خود را به درستی انجام ندهد ممکن است به کما یا حتی مرگ فرد منجر شود. به همین دلیل حفظ سلامت قلب از اهمیت بالایی برخوردار... ادامه متن
یک متخصص طب سنتی گفت: شکر تیغال برای درمان و یا تخفیف بیماری‌های ریوی به عنوان خلط آور، برطرف‌کننده سرفه، تحریک دستگاه تنفسی تحتانی، ملین سینه، رفع خشونت سینه، صاف کردن صدا و رفع خشکی گلو، د... ادامه متن
