هیچکس کامل نیست و همه افراد گاهی اشتباهات مختلفی را در زمینه سلامت مرتکب می‌شوند. نکته کلیدی این است که از این تجربیات درس بگیرید و تغییرات مثبتی را برای داشتن یک زندگی سالم‌تر ایجاد کنید. آ... ادامه متن
پوست زیبا و سالم جز با استفاده منظم از کرم ضد آفتاب به دست نمی‌آید. اگر این مسأله را رعایت نکنید، هر تلاش دیگری بیهوده خواهد بود. SPF کرم ضد آفتابتان نباید کمتر از ۳۰ باشد و طی روز نیز باید... ادامه متن
امروزه فشارخون بالا یکی از مشکلات بهداشتی در جهان محسوب می شود.۳۰ درصد انسان ها در سراسر جهان مبتلا به پرفشاری خون هستند که بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی ۳۳ درصد از مبتلایان بزرگسالان... ادامه متن
یافته‌های پژوهشی پژوهشگران دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران نشان می‌دهد پیری از دقت حافظه کوتاه‌مدت تصویری می‌کاهد.به گزارش بهداشت نیوز، دکتر احسان رضایت، عضو هیأت علمی دانشکده... ادامه متن
افراد وسواسی هم خود و هم دیگران را به نوعی عذاب می‌دهند و این وضعیت در نهایت می‌تواند صدمات سختی بر اعصاب و روان و وضعیت جسمی فرد وارد کند.به گزارش جام جم آنلاین، افراد وسواسی آرام و قرار ند... ادامه متن
طی دهه‌های اخیر، اضافه وزن و چاقی روند رو به افزایشی در دنیا دارد. زمانی که نمایه توده بدنی (BMI) بین ۲۵ تا ۲۹ باشد، اضافه وزن تلقی میشود و اگر ۳۰ یا بالاتر باشد، چاقی به‌حساب می‌آید. شیوع... ادامه متن
سرفه یک دفاع طبیعی در برابر بیماری است که به پاکسازی راه های هوایی ما کمک می کند. اما چه نشانه هایی وجود دارد که به این نتیجه برسیم که سرفه نشان دهنده موضوع جدی تری می باشد؟ به گزارش فرارو،... ادامه متن
افرادی در زندگی همه ما هستند که به طرز غریبی قوی به نظر می‌آیند. هرکسی که با آن‌ها همصحبت میشود جذب نوع کلام و نگاهشان به زندگی شده و برای دقایقی حتی از زیربار دغدغه‌ها و فشار‌های زندگی رها... ادامه متن
خوردن جگر مرغ برای کسانی که خیلی سخت کار می‌کنند و استرس دارند، مفید است. مواد مغذی موجود در جگر مرغ، با استرس مبارزه می‌کنند و موجب بهبود وضعیت خواب میشود.به گزارش عصر ایران،جگر مرغ اگر ار... ادامه متن
روماتیسم یک بیماری خود ایمنی است که در ابتدا به بافت های سینوویال اطراف مفاصل حمله می کند. بیماری های خود ایمنی باعث می شود سیستم ایمنی بدن بافت های خود برای مهاجمان خارجی مثل باکتری ها و وی... ادامه متن
