وقتی صحبت از افزایش هوشیاری و عملکرد شناختی می‌شود، استرس می‌تواند سالم و محرک باشد. خستگی زمانی به یک مشکل تبدیل می‌شود که دائمی باشد یا به ندرت فروکش کند. در این صورت می‌تواند منجر به علائ... ادامه متن
ی‌دانیم که خوابِ باکیفیت تاثیر به سزایی در سلامت عمومی ما دارد، اما اگر شما مشکل خواب دارید، بررسی جدید نشان می‌دهد که ممکن است با افزایش خطر سکته مغزی روبرو باشید. در این تحقیق، عادت‌های خو... ادامه متن
در زمان کودکی از پدر و مادر یا دیگر بزرگسالان چه دروغ‌هایی شنیده‌اید؟ دروغ‌هایی که به عنوان قانون زندگی به شما گفته شد و تنها پس از بزرگسالی دریافتید که حقیقت ندارند. داستان نگارش این مقاله... ادامه متن
تمرین‌های عملی که به شما کمک می‌کنند در دو ماه آخر سال موجودی حساب‌های بانکی تان را به باد ندهید.علی هادی زاده: تمرین های عملی که به شما کمک می کنند در دو ماه آخر سال موجودی حساب های بانکی ت... ادامه متن
اگر به‌جای سس‌های چرب، به سالادتان سس خانگی با روغن‌زیتون و سرکه اضافه کنید. با این کار نه‌تنها طعم مطبوعی به سالادتان می‌دهید؛ بلکه منبع بسیار خوبی از چربی‌های سالم را نیز مصرف می‌کنید. به... ادامه متن
نتایج مطالعه اخیر نشان می دهد مصرف شکلات تلخ تاثیر مثبت بر خلق و خو و تسکین علائم افسردگی دارد.به گزارش بهداشت نیوز، محققان دانشگاه لندن برای اولین بار به بررسی ارتباط افسردگی با نوع شکلات م... ادامه متن
موارد زیر اشتباهات رایج در بازکردن یخ گوشت هستند که بهتر است از انجام آنها خودداری کنید. به گزراش بهداشت نیوز ،بسیاری از ما برای یخ زدایی گوشت از روش‌هایی استفاده می کنیم که ممکن است برای... ادامه متن
آبگرمکن مانند هر وسیله گرمایشی دیگر مستعد خرابی است و به مرور زمان دچار مشکلات زیادی می‌شود. اصلی‌ترین نشانه خراب شدن آبگرمکن سرد شدن آب است که این مشکل می‌تواند در هنگام استفاده از آب مصرفی... ادامه متن
چگونه می توان تشخیص داد که زنی که عاشق او هستید، واقعاً شما را دوست دارد ؟ ما نشانه های عشق واقعی یک زن را برایتان آوردیم. برخلاف مردها، درک نشانه‌های عشق واقعی یک زن از جمله زبان بدن او، ا... ادامه متن
پرسشِ موردنظر برای این مقاله به این شکل بود:”وقتی به گذشته‌ات نگاه می‌کنی، بزرگترین حسرتِ زندگی‌ات چیست؟” کاربران ردیت خیلی زود پاسخ‌های فراوان و قابل تاملی برای این پرسش ارائه د... ادامه متن
