هوا گرمتر شده و همه دنبال راهی برای خنکتر شدن هستند. در این روزهای گرم و کشدار، میتوان برای خنکشدن از میوهها و غذاها و نوشیدنیهایی استفاده کرد که احساس بهتری به ما بدهد. هوا گرمتر... ادامه متن
وقتی مواد غذایی را به صورت طبیعی و کامل مصرف میکنید، مثلا سبزیجات برگ دار، آووکادو، حبوبات و مرکبات، در واقع فولات دریافت میکنید . فولات برای تولید گلبولهای قرمز و سفید خون در مغز استخوا... ادامه متن
بیماری التهابی روده (IBD) یک بیماری آزاردهنده است که به واسطه وجود عوامل متعددی ایجاد می شود و پیشرفت میکند. امروزه محققان از نقش سبک زندگی، عوامل محیطی و البته گروهی از ژنها در بروز این ب... ادامه متن
هر کدام از ما برای نوشیدن چای عادت خاص خودمان را داریم. اما شاید بتوان گفت که عادت مشترک بین غالب افراد، همراه کردن یک خوراکی شیرین با چای است. این خوراکی شیرین اما طیف گستردهای دارد، از حب... ادامه متن
استفاده از رنگ های غیر مجاز خوراکی برای تهیه زولبیا وبامیه و هشدارهای داغ تر در خصوص پلمب مراکزی که اقدام به تهیه این شیرینی می کنند، آن هم در اولین روز ماه رمضان، خبرهای نگران کننده ای ا... ادامه متن
معمولا در رژیمهای غذایی از مصرف برنج منع میشویم اما آیا واقعا این روش درست است؟، برای پاسخ این سوال با ما همراه شوید. اگر سعی کردهاید وزن خود را کاهش دهید، احتمالا حداقل یک نفر تا کنون ب... ادامه متن
متخصصان برای مقابله با خستگی مداوم، مصرف برخی مواد خوراکی را توصیه میکنند.از جمله : لیموترش مصرف یک لیوان آب همراه با آب لیمو میتواند به اندازه یک فنجان قهوه در صبح انرژی بخش باشد. مصرف آ... ادامه متن
زرشک به طورعمده ضد سرطان، ضد باکتری، ضد قارچ، ضد ویروس، ضد التهاب و آنتی اکسیدان است. با این حال، تحقیقات اخیر بر نقش مفید آن در درمان بیماری های نورولوژیک که به طور عمده به دلیل اثر آنتی اک... ادامه متن
نودل خوراکی است که به طورمعمول می توان آن را با طعم های مختلف (گوشت، مرغ، سبزی، قارچ، پیتزا و…) در ۳ دقیقه آماده کرد. این ماده آماده غذایی در بسته بندی های چشم نواز، چند سالی است در قف... ادامه متن
استرس، خستگی و هیجانات روحی شرایطی هستند که غالبا افراد را به غذا خوردن وادار می کنند درحالی که بدن نیازی به مواد غذایی ندارد. گرچه این رویه به ظاهر می تواند به آرامش فرد کمک کند اما یکی از... ادامه متن