استرس، خستگی و هیجانات روحی شرایطی هستند که غالبا افراد را به غذا خوردن وادار می کنند درحالی که بدن نیازی به مواد غذایی ندارد. گرچه این رویه به ظاهر می تواند به آرامش فرد کمک کند اما یکی از... ادامه متن
آویشن -۲ قاشق غذاخوری پونه کوهی -یک قاشق غذاخوری نبات یا عسل آب جوش – ۲ پیمانه (لیوان) اگر پونه یا آویشن را از بازار تهیه کرده اید و از تمیز بودن آن ها مطمئن نیستید، با آب ولرم شست و... ادامه متن
گیاهان مفید برای تقویت مغز جعفری و آویشن فلاوانوئید موجود در این سبزی ها می تواند ارتباط بین نورون ها و سلول های بنیادی کوچک را تقویت کند. نام این فلاوانوئیدها apigenin است بابونه این گیاه... ادامه متن
اگرچه ماده ی غذایی ای وجود ندارد که میزان کالری آن صفر باشد اما مواد غذایی ای هستند که می توانیم بدون نگرانی از افزایش وزن و با خیالی آسوده آن ها را بخوریم. این مواد غذایی به طور کلی در دسته... ادامه متن
دانش > پزشکی – پژوهشگران در بررسیهای جدید خود دریافتهاند که کاهش وزن ناخواسته، دومین عامل خطر وجود سرطان است و میتوان از آن برای تشخیص زودهنگام بیش از ۱۰ نوع سرطان استفاده کرد. ک... ادامه متن
روغن ها و چربی های خوراکی سهم قابل توجهی از رژیم غذایی انسان را تشکیل می دهند و بیش از ۹۰ درصد روغن های خوراکی تولیدی در جهان، به عنوان غذا یا جزئی از فرمولاسیون فراورده های غذایی استفاده م... ادامه متن
چای سبز یک نوشیدنی طبیعی است که در طول صدها سال به عنوان بخشی از پزشکی سنتی چینی شناخته شده است. چای سبز یک نوشیدنی طبیعی است که در طول صدها سال به عنوان بخشی از پزشکی سنتی چینی شناخته شده... ادامه متن
درباره خواص چای سبز زیاد شنیدهایم اما ظاهرا قرار نیست فهرست این خواص، به همان موارد قبلی محدود بماند. در مطالعه جدیدی محققان تایلندی اعلام کردهاند چای سبز میتواند تاثیرات اشعه UV خورش... ادامه متن
اگر تا بهحال دست روی دست گذاشتهاید و برای شروع کاهش وزن منتظر شنبهای هستید که انگار هرگز قرار نیست بیاید، این مطلب را بخوانید. اگرچه لاغری هدفی نیست که در یکی، دو هفته پی آن بگردید و به... ادامه متن
برخی مواد غذایی را نباید دوباره گرم و در وعدههای دیگر از آنها استفاده کنیم، زیرا ارزش غذایی خود را از دست میدهند و حتی گاهی سمی میشوند. گرم کردن دوباره غذاها مضرات زیادی دارد، در اثر این... ادامه متن