طبق آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، دیابت در کشور های بزرگ بیش از ۳۰ میلیون نفر را درگیر می کند. این بیماری مزمن روی تبدیل غذا به انرژی در بدن تاثیر می گذارد و ممکن است در مراحل اولی... ادامه متن
مواد نگهدارنده (بنزوئیک اسید) موجود در خوراکیهای مدت دار را برای سنین مختلف مضر دانست و گفت: این مواد که سبب ماندگاری طولانی مدت خوراکیها و کنسروها میشود، بویژه بر تمرکز دانش آموزان تاثیر... ادامه متن
برخی غذاها در افراد مبتلا به دیابت سبب بالارفتن یا پایین آمدن قندخون میشود. در این مطلب ۲۰ ماده غذایی را معرفی کردهایم که میتواند جلوی بالارفتن قندخونتان را بگیرد.اگر مبتلا به دیابت هستید... ادامه متن
خام گیاه خواری شاید دارای ارزش غذایی باشد، اما سبزیهایی هم وجود دارد که پختن آنها، باعث افزایش ارزش غذایی شان میشود. به گزارش readersdigest، برای پخت اکثر سبزیجات، توصیهها بر این ا... ادامه متن
ماست یکی از خوراکیهای خوشمزه و سادهای است که فواید متعددی برای سلامت ما دارد. ترکیب این محصول لبنی با برخی مواد طبیعی، میتواند برای لاغری مفید باشد.ماستهای ساده که از باکتریهای مفید سرش... ادامه متن
مشکلات و تغییراتی که در پوست ایجاد می شوند فقط علائم بیماری های پوستی نیستند. گاهی ممکن است علامت یک بیماری خطرناک در بدن باشند. هوای سرد زمستان باعث می شود که شما توجه بیشتری به پوست تان د... ادامه متن
یک پزشک متخصص هشدار میداد که نوشیدن چای داغ ممکن است باعث بیماری جدی در بدن شود.فرهاد اسلامی محقق ارشد انجمن سرطان آمریکا (ACS) گفت: با وجود اینکه چای فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما نوشی... ادامه متن
ممکن است برای برخی به نظر برسد که تبدیل رنگ پوست به آبی طبیعی است، اما این رنگ پوست می تواند نگران کننده باشد. دلایل زیادی برای آبی شدن پوست وجود دارد و برخی از آنها بیشتر از دیگران نگران ک... ادامه متن
کلسیم یک ماده مغذی مهم است که بدن شما برای بسیاری از عملکردهای اساسی به آن نیاز دارد. برای داشتن استخوان های محکم و قوی نیاز دارید تا کلسیم مصرف کنید البته مصرف کلسیم خارج از منابع غذایی سرش... ادامه متن
در این گزارش ۱۱ جایگزین سالم و مفید برای برنج آورده شده است که میتوانند به رژیم غذایی شما تنوع دهند.برنج یک عنصر اصلی در رژیم غذایی بسیاری از افراد است. سیر کننده، ارزان و یک افزودنی عالی ب... ادامه متن