گره عضلانی هنگامی ایجاد می‌شود که در اثر فعالیتی سنگین یا جدید که بدن هنوز به آن عادت نکرده است به ماهیچه‌ها فشار بیایدتصور کنید که ورزش سنگین کرده‌اید، عضلاتتان کمی خسته است اما باقی روز هی... ادامه متن

یک مطالعه جدید، تأثیر جوشاندن آب برای پاکسازی آن از میکروارگانیسم‌های خطرناک را زیر سوال می‌برد.به گزارش بهداشت نیوز، در گذشته انسان تصور می‌کرد که جوشاندن آب، همه باکتری‌های آن را از بین می... ادامه متن

درد دندان برای بسیاری غیر قابل تحمل است و در حال حاضر به علت کروناویروس شاید برخی ترجیح دهند در زمان بهتری برای درمان اقدام کنند و الان فقط به دنبال مُسکن خانگی هستند که درد دندان را تسکین د... ادامه متن

ما خیلی از وسایمان را در داخل سرویس‌های بهداشتی از جمله حمام و دستشویی نگه می‌داریم که اشتباه است. یازده وسیله ای که در پایین آمده را هرگز در سرویس بهداشتی خود نگذارید در زمان پدر بزرگ و ماد... ادامه متن

مرکبات و میوه‌های با رنگ نارنجی، زرد و قرمز، موز، خرمالو، انواع فلفل‌های سبز و نارنجی، هویج، چای سبز و سیاه، روغن‌های سویا، آفتابگردان، کلزا و زیتون نقش آنتی اکسیدانی دارند و در شرایط آلودگی... ادامه متن

طبق آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، دیابت در کشور های بزرگ بیش از ۳۰ میلیون نفر را درگیر می کند. این بیماری مزمن روی تبدیل غذا به انرژی در بدن تاثیر می گذارد و ممکن است در مراحل اولی... ادامه متن