تعداد زیادی از تحقیقات نشان می‌دهد که ماده مغذی آهن نقش مهمی در سلامت روان ایفا می‌کند و داشتن مقدار بسیار کم آن می‌تواند منجر به تشدید علائم مشکلات روانی و یا ایجاد آنها شود.«استفانی وینبرگ... ادامه متن

فکر می کنید اضطراب در وجودتان خانه کرده؟ اگر جوابتان به این سوال مثبت است باید بدانید که شما تنها نیستید. فکر می کنید اضطراب در وجودتان خانه کرده؟ اگر جوابتان به این سوال مثبت است باید بدانی... ادامه متن

دانشمندان می‌گویند در تحقیقی بزرگ با بررسی اطلاعات بالغ بر ۳۰ میلیون نفر متوجه شده‌اند که با تنها ۱۱ دقیقه فعالیت ورزشی روزانه که شدت متوسطی داشته باشد، می‌توان در حدود ۲۳ درصد ریسک مرگ‌ومیر... ادامه متن

مشکل بی خوابی دارید؟ اگر به توصیه متخصصان طب سنتی عمل کنید، شاید هرگز به قرص های خواب آور نیاز نداشته باشید.در ادامه با داروهای خواب آور گیاهی آشنا خواهید شد و باید بدانید که داروهای گیاهی ر... ادامه متن

بر اساس تحقیقات جدید، زمان را می‌توان با نوعی لیزر و اتم به جای ساعت اندازه‌گیری کرد.گفته می‌شود این روش دقیق‌تر از کرونومتر معمولی شماست، اما بعید است که به این زودی‌ها بتوان ساعت‌ها را کنا... ادامه متن

خستگی توسط پزشکان یکی از شایع‌ترین شکایات در نتیجه ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها محسوب می‌شود اما خستگی می‌تواند همچنین به‌دلیل شیوع کمبود آهن در بسیاری از افراد باشد.   آهن یک ماده معدن... ادامه متن

یکی از مشکلاتی که افراد در دنیای امروز با این حجم از دل‌مشغولی و فضای مجازی و هزار و یک عامل پرت‌کننده حواس با آن روبه‌رو هستند نداشتن تمرکز است. بسیاری از ما در روز می‌خواهیم کار‌های زیادی... ادامه متن

شاید برای شما هم پیش آمده باشد با فردی برخورد داشته باشید که علاقه‌ی زیادی به بوی بنزین دارد و یا حتی شاید خودتان عاشق بوی بنزین هستید. بسیاری از افراد هستند که علاقه‌ی زیادی به بوی بنزین و... ادامه متن