پذیرش بدن و شکل ظاهری با هشتگهایی مانند «Bodypositivity» و «Bopo» و برای پررنگتر شدن فرهنگ دوست داشتن خود، رواج یافته است. البته این حرکت، جدید و ساخته شده به وسیلهی شبکههای اجتماعی نیست... ادامه متن
داشتن خواب شبانه خوب و به اندازه کافی بسیار مهم و حائز اهمیت است. خوابیدن به اندازه غذا خوردن و تنفس کشیدن مهم است و کمبود خواب نه تنها باعث بروز خواب آلودگی بلکه باعث کاهش بهره وری نیز خوا... ادامه متن
«در یخچال را که باز می کنی با ویترینی زیبا و چشم نواز از انواع مواد غذایی که با ظرافت خاصی در طبقات مختلف کنار هم چیده شده، روبه رو می شوی؛ انگار که یک طراح دکوراسیون داخلی یخچال که احتمالا... ادامه متن
«آهای پدر و مادرها! جلوی بچهها دعوا کنید، نه تنها برای شان بد نیست که خوب هم هست! این را ما نمیگوییم، محققان روان شناسی به این نتیجه رسیده اند». : «آهای پدر و مادرها! جلوی بچه ها دعوا کنید... ادامه متن
معاون اجتماعی موسسه کادراس معتقد است که عزت نفس پایین مستقیماً روی ارتباط نوجوان یا همسالان مصرفکننده مواد تاثیر میگذارد که این موضوع به طور غیرمستقیم، مصرف تفننی مواد را تسهیل میکند. به... ادامه متن
در بیان مثال دیگری از ارتباط ذهن و بدن، افراد مبتلا به علائم افسردگی ممکن است با افزایش خطر سکته مغزی و همچنین روند بد بهبودی پس از آن مواجه شوند.نتایج یک مطالعه بین المللی جدید نشان داد که... ادامه متن
دانشمندان میگویند در تحقیقی بزرگ با بررسی اطلاعات بالغ بر ۳۰ میلیون نفر متوجه شدهاند که با تنها ۱۱ دقیقه فعالیت ورزشی روزانه که شدت متوسطی داشته باشد، میتوان در حدود ۲۳ درصد ریسک مرگومیر... ادامه متن
مشکل بی خوابی دارید؟ اگر به توصیه متخصصان طب سنتی عمل کنید، شاید هرگز به قرص های خواب آور نیاز نداشته باشید.در ادامه با داروهای خواب آور گیاهی آشنا خواهید شد و باید بدانید که داروهای گیاهی ر... ادامه متن
زوال عقل دارای علل مختلفی است اما مطالعات انجام شده نشان می دهد: حدود ۴۰ درصد افراد مبتلا به این عارضه تحت تأثیر عوامل خطرزایی هستند که فرد می تواند از طریق انتخاب سبک زندگی بر آن ها تأثیر ب... ادامه متن
محققان استرالیایی به تازگی یک ترکیب فعال که روند رشد عصبها را تقویت میکند در قارچی موسوم به «یال شیر» کشف کردند.به گزارش ایسنا، محققان دانشگاه «کوئینزلند» دریافتند، نوعی قارچ بنام «یال شیر... ادامه متن