تعداد زیادی بازی و سرگرمی خلاقانه و جدیدی وجود دارد که میتوانید آنها را امتحان کنید. گزینههایی که در این مطلب به آنها اشاره میکنیم، تقریبا برای همهی افراد تاثیر خواهند داشت. چه درونگرا... ادامه متن
خیلی از ما هر روز چای یا قهوه مینوشیم و دلیل این کار را سرحال شدن، افزایش هوشیاری، رفع خستگی و از بین رفتن خوابآلودگی می دانیم. برخی از ما به کارایی چای در این زمینه اعتقاد بیشتری داریم و... ادامه متن
یکی از فوایدی که رژیم غذایی گیاه خواری دارد و در عوض هیچ رژیم غذایی دیگری نمیتواند آن را به شما بدهد، این است که با انتخاب این سبک زندگی، شما مستقیماً به حفاظت از زمین کمک میکنید. همان طور... ادامه متن
بیماری های متنوع، سلامت بشر را تهدید می کند. برخی از این ناخوشیها حتی به مرگ نیز می انجامد. بعضی از بیماری ها جزو مشکلات نادری است که تعداد کمی از افراد را درگیر می کند اما جزو لاعلاج ترین... ادامه متن
در گذشته هرگونه فعالیت فیزیکی در ذهن آحاد مردم، ورزش تلقی می شد اما امروزه همه می دانند که برای سلامت بیشتر باید ورزش کنند و این سلامتی در گرو ترشح غدد یا هورمون های بدن است ، غددی که مسئولی... ادامه متن
لباسهای ورزشی را از پلیاستر میدوزند و لباسهای پلیاستری نسبت به لباسهای پنبهای بوی بیشتری میگیرند، چون پلیاستر محیط بهتری برای رشد باکتریهای تولیدکننده بو فراهم میکند.این لباسها... ادامه متن
شستن صورت به نظرکار ساده ای می آید، مرطوب کردن پوست صورت ، کف مالی و در نهایت آب کشی و خشک کردن پوست؛ اما شستن صورت قواعد خاص خودش را دارد و باید آن را مرحله به مرحله انجام داد.معمولا همه... ادامه متن
بسیاری از ما هنگام انتخاب مواد غذایی تلاش میکنیم تا گزینههای سالمتر را انتخاب کنیم اما واقعیت این است که انتخاب گزینه سالمتر، همیشه هم آسان نیست. اطلاعات درست و دقیق همیشه دردسترس نیست... ادامه متن
سابقه دندان پزشکی در ایران تقریبا به ۷۰ سال پیش باز می گردد، به طوری که گفته شده است تا سال ۱۳۰۰ هجری شمسی، تعداد دندان پزشکان در شهر تهران تنها سه نفر بوده است و قدیمی ترین مسواک نیز به من... ادامه متن
التهاب فصلی مخاط بینی و مشکلاتی مانند آبریزش بینی، خارش چشم، عطسه و سرفه معروف به تب یونجه زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی بدن، مواد بی خطر را خطرناک تلقی و موادی را در خون ترشح می کند... ادامه متن